胃不好的人可以喝蜂蜜水吗

2023-09-24 16:54

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胃不好的人可以喝蜂蜜水,蜂蜜中含有活性酶,可以帮助食物消化,促进胃酸分泌,常喝蜂蜜还可以帮助肠胃蠕动,对胃部疾病有很好的调理作用。蜂蜜中含有矿物质和维生素,可以平衡肠道菌群,胃不好的人可喝枣花蜜,具有护脾养胃的效果。胃不好的人饮用蜂蜜时不能空腹,会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,可在饭后一小时饮用。蜂蜜不仅可养胃,还可缓解便秘的症状,有润肠通便的效果。
胃不好的人在饮食上要多加注意,不能暴饮暴食,每次吃饭应定时定量,不能吃容易刺激肠胃的食物,比如白酒、辣椒、葱、蒜等。寒性食物和寒性水果也要少吃,为了减少饭后出现胃胀、胃酸、胃痛的现象,可多吃面条、小米粥,既容易消化,又可以养胃。

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