胃不好的人是否可以喝胖大海，需要具体问题具体分析。
1、可以喝：胖大海有清热利咽的作用，对肺胃郁热、咽喉不利、大便秘结的患者，有很好的清肺泄热、利咽、润肠通便的作用。所以胃阴不足，有胃热，特别是肺胃有热，出现咽喉不利、咳嗽、大便不通等，可以用胖大海；
2、不可以喝：如果脾胃虚寒，就最好不要用胖大海。用胖大海以后，会寒邪伤胃，导致脾胃更加虚弱。
所以要具体问题具体分析，如果确实有肺胃郁热，可以用胖大海。如果没有，反而是脾胃虚寒，比如出现面色苍白、面色萎黄、气短乏力、胃脘部不适，特别是胃脘冷痛、喜暖喜按、得温则减、大便稀溏，就避免用胖大海，否则用胖大海会加重脾胃虚寒。
