肥胖的人喝什么茶好

2023-03-20 04:32播放 : 68650

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肥胖人群喝黑茶和绿茶效果较好,具体如下:

1、黑茶:黑茶的制作工艺,使其具有一定降血脂作用,甚至还有轻度的减重作用,因此肥胖患者,尤其是腹型肥胖患者,通常喝黑茶较好。此外如果若肥胖患者合并高血压,也建议饮用黑茶,其对血压管理也有一定益处;

2、绿茶:绿茶中的绿茶多酚可减少糖尿病并发症的发生,甚至可降低并发症的严重程度。

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