对于甘油三酯高的患者，最重要的就是低盐低脂饮食，多吃新鲜的瓜果、蔬菜就可以。蔬菜、水果没有特别严格的限制或者是禁忌，可以举一些相关的例子，比如甘油三酯高的患者可以吃苹果、梨、芒果、猕猴桃、火龙果，蔬菜比如菠菜、生菜、西生菜、西兰花、菜花、茄子、地瓜、土豆等都可以正常食用，没有那么多的禁忌。
要注意这些蔬菜在做的过程中的烹饪方式，其尤为重要，比如要尽可能选择蒸、煮、炖的方式，不要油炸或者是过油，也不要放过多的调味品，这样才更为健康，热量更低，才更加有助于降低血脂水平。
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高甘油三酯血症的患者，在食用蔬菜的种类上，没有特殊的限制；水果方面，最好是食用含糖量在10%-20%的水果。 1、蔬菜：可以吃带叶的蔬菜或根茎类蔬菜，包括油菜...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（25441）
甘油三酯是血脂的一种，是冠心病的独立危险因素，血脂浓度太高，容易造成心脏血管的损伤或者头部血管的损伤，最终形成粥样斑块。如果血液中的甘油三脂太高，除了通过药物控制血脂以外，还可...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/08/15 收听(62352)
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维生素高的水果和蔬菜，分析如下： 一、水果： 1、柑橘类水果：比如橘子、柚子、柠檬、橙子，往往含有比较高的维生素； 2、枣类水果：比如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（29903）
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高纤维水果蔬菜，有以下几类： 1、蔬菜中的叶菜：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜； 2、瓜茄类的蔬菜：比如黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/30 播放（25998）
"甘油三酯高属于高血脂症的一种，表现在头晕、头痛或者是乏力。在饮食上不能吃动物的内脏，高胆固醇类食物，像脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油、鱼子都是不可以吃的，糖类食物也要限制，不能吃甜食...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/03/30 收听(66034)
在临床上甘油三酯正常范围在0.45-1.7mmol/L之间。如果超过该范围，通常提示甘油三酯偏高。对于甘油三酯高的患者，日常生活中一定要注意，不要进食高胆固醇、高热量、高...
王化虹│北京大学第一医院
2023/04/14 阅读(40624)
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甘油三酯高，需要调整饮食结构，必要时选用降脂药物。选用含较多不饱和脂肪酸和较少脂肪的食物或者烹饪用油，比如选择动物脂肪时，尽量避免油脂较高、较肥腻的食物，可以吃鱼肉、鸡肉...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/14 播放（59418）
对于甘油三酯高的患者，平日里一定要注意，不要吃高胆固醇、高热量、高碳水化合物的食物，比如熏酱、腌制、油炸的食品，不建议高甘油三酯血症的患者食用。除此之外，肥肉或者动物的内脏，这...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(88100)
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不论是动物油还是植物油，在体内都先转化降解为甘油三酯，才能够吸收利用。既然动物油、植物油都叫脂肪类，都会引起甘油三酯升高，所以相对具体食物，就要减少脂肪摄取量。对于动物脂...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2023/03/25 播放（80254）
"降低甘油三酯需要采取综合措施，第一位是饮食方面，第二位是药物方面，首先饮食方面，平时要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、菠菜、...
肖明│山东省立第三医院
2023/09/12 收听(56816)
"甘油三酯高尽量在饮食上不吃的东西，主要是含糖和高油脂的食物，像各种甜饮料，无论是有糖还是无糖都应该注意。另外像甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包和糯米类的黏食，比如汤圆、粽子...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/06 收听(71092)
01:29
甘油三酯高主要是吃出来的，应该多吃一些低脂的，比如纯瘦肉，避免吃一些油炸、肥腻的东西，多吃一些蔬菜类等植物类型的食物，比较好，比如多吃一些木耳、芹菜、白菜。 ...
张闻多│北京医院
2023/06/09 播放（40506）
"脂肪肝患者基本上什么蔬菜和水果都可以吃，没有要求忌口的蔬菜和水果。因为上述食物属于热量很低的食物，主要含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便，所以基本上不会引起患者...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/12/13 收听(50120)
"贫血可以吃的水果和蔬菜，常见的有以下几种：一、胡萝卜，胡萝卜还有很高的维生素B、维生素C，同时又含有一种特别的营养素，即胡萝卜素。胡萝卜素对补血非常有好处，是最适合贫血的人吃...
刘加强│日照市人民医院
2023/10/06 收听(81210)
"正常人的尿液中，存在一定量的蛋白质，这种蛋白质<150mg\/24h，但是在正常人尿常规中，是没有蛋白的，也就是蛋白质是阴性的。如果尿常规中，出现蛋白质阳性，说明可能出现问题...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/11 收听(86118)
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韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 播放（49005）
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水果蔬菜含有丰富的维生素，还有钾、镁、钙，所以较多蔬菜水果都适合脑梗病人吃，如水果中有苹果、梨、猕猴桃、草莓、木瓜，蔬菜中富含钾、钙的有茄子、土豆、莴笋、海带、冬瓜，还有...
薛爽│中日友好医院
2023/04/03 播放（28147）
"胆囊结石的饮食基本水果和蔬菜没有什么禁忌，像苹果、梨、西瓜、香瓜、樱桃等都是可以吃的。如果是蔬菜基本上也没有什么禁忌，像菠菜、芹菜、韭菜等完全可以正常的饮食。当然，在炒菜的时...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/11/04 收听(19860)
冠心病可以吃任何水果和蔬菜，因为水果和蔬菜含维生素、纤维素，而不含脂肪以及胆固醇。所以冠心病的患者如果没有合并糖尿病，可以吃任何水果和蔬菜。如果冠心病的患者并发糖尿病，应该吃含...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(51876)
