13岁正常身高

2023-05-05 21:31

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13岁的孩子,身高一般女童156cm,体重45kg,男童160cm,体重48kg,儿童身高体重的计算公式适用于2-12岁的儿童。
13岁的孩子处于青春发育期,孩子体重增长都比较快,一般可以在每年10cm左右,所以孩子的身高、体重,不能按公式计算。
孩子的身高和遗传环境,以及饮食有关系,为了保证孩子身高的正常发育,要注意饮食、饮食均衡,多吃水果、蔬菜,补充多种维生素,以及微量元素。
另外、要保证睡眠,13岁课业压力比较大,如果睡眠不足,也可能影响孩子生长激素的释放,导致身高增长不能达标,所以孩子要注意休息、注意饮食,保证孩子的正常发育。

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