13岁女生正常身高和体重

2023-08-06 14:24

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13岁女孩的正常身高中位数是156.3cm,体重中位数是44.79kg,如果孩子身高和体重在这个范围内,说明生长发育还是比较正常的。如果孩子出现身材矮小,一定要及时查明原因,建议到医院去做骨龄和生长激素的测定。同时,还要加强营养,加强锻炼,比如游泳、打球、跳绳、摸高等运动,都是比较好的促进身高生长的运动。另外,这个年龄的女孩子已经进入到青春期,会出现乳房发育、阴毛、外生殖器改变、月经来潮、腋毛等,整个过程需要1.5-6年,平均为4年。在乳房发育开始1年后,也就是第二性征出现时,身高和体重增长迅速,所以,在这个年龄段一定要加强营养,加强锻炼,不要错过增长的最佳时期。

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