16个月宝宝一天饮食安排

2023-05-07 17:29

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16个月的宝宝是一岁多,这个年龄的宝宝,首先,每天的奶量要保证500mL,可以在早晚各喝一次奶,每次250mL左右。其次,一日三餐的时间随大人一起使用,三餐的时候,如中餐和晚餐可以给宝宝准备一个小饭桌,准备好主食,如软饭,辅食类,如蔬菜末,或者是另一类肉末等。三种食物最好不要混在一起,要交叉的喂给孩子,能够增加食欲。如果混合在一起,可能会造成厌食等情况。
另外,每天要保证两次奶500mL左右,上下午可以各增加一次水果。宝宝生长发育要补充充足的维生素以及微量元素,保证各种食物的入量,能够补充孩子营养发育所需。如果宝宝体重不达标,要注意寻找原因。

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