一岁的宝宝一天的饮食安排，一岁的宝宝一天可以吃三餐饭两顿奶。两顿奶是早晨一次，早晨6点多如果他醒了可以吃一顿，晚上就是8-9点的时候可以喝一顿奶。
清晨就是8点多，可以吃一顿小粥、鸡蛋羹、小面片。
中午可以给孩子吃一点自家包的小馄饨或者小饺子，里面有肉有菜的，也可以给他吃上3-4个，有的孩子胃口大可以吃5个。
下午可以给孩子吃一点水果，现在水果特别多，给孩子吃点水果，但是不能吃凉的，凉的刺激脾胃就不好了。晚上5-6点可以给孩子喝一点小粥，喝点菜粥、面片汤都可以，8-9点喝一点奶就可以睡觉了。