九个月宝宝饮食怎么安排

2023-07-18 06:19

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九个月的宝宝已经出现乳牙萌出,可以及时添加固体食物,比如饼干、面包片、馒头片等固体食物,可以促进宝宝乳牙的生长,并练习宝宝咀嚼的能力。一天建议宝宝每天乳量不超过800mL,由于宝宝的消化功能进一步成熟,可以逐渐添加烂粥、烂面、碎菜、全蛋、肝泥、少许瘦肉、豆腐等食品,尽量让食谱丰富多彩,菜肴形式多样,可以增加宝宝的食欲。
九个月的宝宝是咀嚼和喂食学习的灵敏时期,可以逐渐过渡到三餐谷类和2-3次的奶类。另外,孩子辅食的添加,不要一次添加太多,可以从一种到多种、从细到粗、从少量到多量的过程。如果宝宝吃了辅食出现明显腹胀、腹泻的情况,要减少辅食品的添加。总之,宝宝辅食品的添加,应根据宝宝的食欲、消化功能逐渐添加,不要一次添加的太多,以免造成宝宝消化功能紊乱。

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