14个月的宝宝饮食该怎么安排

2021-03-15 15:28

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14个月的宝宝可以坚持母乳喂养到两周岁,每天哺乳2-3次,或者应用配方奶,配方奶的乳量为每天500ml左右。在一周岁左右时,孩子辅食的添加可以逐步过渡到和成人质地相同的米饭和面食类,主食每天大约需要100-150g,每天需要食用水果100-150g,蔬菜200-250g,每天动物性的饮食为50-80g,可以吃一个鸡蛋,可以补充维生素D约400-800U。
如果14个月的宝宝能够保证充足的奶量,应该不需要额外补充特殊的钙剂。14个月的宝宝,鼓励摄入含有丰富维生素的水果,同时注意纠正挑食、偏食的行为。

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