桑葚是最近几年新兴的名贵食物，在超市里面价格很高。从理论角度上讲孕妇是可以吃桑葚的，因为桑葚里面含有丰富的蛋白质和微量元素。但是孕妇吃桑葚要注意以下几方面的事项：
第一、如果以前从来没有吃过桑葚，不建议在孕期吃，因为容易对胃肠道产生压迫和刺激。
第二、如果想吃桑葚，一定要选择新鲜的桑葚，最好是有机桑葚，不要打农药，如果选择冷冻的桑葚可能会有致命菌，容易引起胃肠道炎症。
第三、孕妇吃桑葚不要吃的太多，偶尔尝几个改善口味就可以，吃太多容易加重胃肠道负担。
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"将桑葚作为一种水果，孕妇在怀孕期间少许食用没有问题。桑葚本身味道比较甘甜、性良，归心、肝、肾经，桑葚本身含有的维生素以及微量元素也是比较高的。但是在孕期不能够过多食用，因为桑...
程娇影│中日友好医院
2020/05/18 收听(94793)
孕妇可以适量吃一些桑葚，尤其是在孕早期，孕妇通常会有食欲不振的现象。桑葚酸甜可口，含有脂肪酸、苹果酸，能够促进蛋白质、淀粉的消化，起到增进孕妇食欲的作用。其次，桑葚富含各种维生...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/10 收听(69489)
孕妇应该谨慎适量吃桑葚，可少量食用。桑葚偏寒，体质偏热的孕妇适合吃；体质偏寒的孕妇，建议少吃或者不吃。桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢取成熟的鲜...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/19 收听(81711)
"桑葚的营养价值是比较高的，它的色泽非常的诱人，而且它的果肉也比较甜美多汁。因此可以起到刺激食欲，刺激唾液以及胃液分泌，有很好的疗效。在怀孕的晚期适当的食用一些桑葚可以缓解腹胀...
程娇影│中日友好医院
2020/06/02 收听(65123)
"桑葚的营养价值很高，而且桑葚的口感也比较好，香甜可口，汁浓似蜜，有很多孕妇都非常喜欢吃桑葚。就桑葚的营养价值而言，营养也很丰富，含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，还...
程娇影│中日友好医院
2020/04/24 收听(16280)
01:43
孕妇血糖高可以吃桑葚，桑葚营养丰富，含有较多的粗纤维，是一种高纤维的水果，食用后可以起到促进肠蠕动和排便的作用。每100g可以提供57Kcal的热量，所以总体热量比较低，...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/10/29 播放（79243）
怀孕的初期是可以吃桑葚的。桑葚既是一种食物，也是一种药材，从药材的角度讲，桑葚能够补肾阴，能够助肾气，对于胚胎的发育是有好处的。即使在怀孕的初期没有明显的肾阴虚表现，在怀孕初期...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/08/09 收听(27222)
"孕妇可以吃桑葚，桑葚的果实中含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，而且含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B族以及苹果酸、酒石酸，还有丰富的矿物质，比如钙、磷、铁、铜...
程娇影│中日友好医院
2020/04/22 收听(76945)
孕期是可以适量吃桑葚的。因为桑葚含有丰富的营养，营养价值是苹果的5倍，含有维生素C、活性蛋白、矿物质、氨基酸、花青素、脂肪酸、苹果酸等，对孕妇来说都是非常有益的。常吃桑葚可以缓...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/10 收听(64138)
孕期最好不要吃桑葚，桑葚含有一定的维C微量元素，对胎儿有一定帮助。但是桑葚含糖量过多，属于凉性食物，又含有鞣酸，如果食用过度弊大于利。桑葚含有鞣酸，可以抑制铁的吸收，而孕期妈妈...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(27942)
"孕妇是可以适当的食用一些桑葚的，桑葚的主要营养成分为水分、糖分以及非常多的蛋白质。在桑葚中所含有的氨基酸含量比普通的核果类高四倍，甚至是六倍以上，还含有着非常丰富的矿物质，尤...
程娇影│中日友好医院
2020/05/30 收听(22900)
01:38
糖尿病人可以吃桑葚，桑葚是一种普通的水果，含有比较多的水分、维生素以及矿物质，同时也含有一定的糖分。在血糖很高的时候，建议糖尿病患者暂时不要吃桑葚，等到血糖控制在正常水平...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/19 播放（90531）
"桑葚孩子是可以吃的，但是不能多吃，尤其是一岁以内的孩子是不能吃桑葚的，因为一岁以内的孩子消化功能很不完善，容易出现腹泻、胃肠功能紊乱的情况。一岁以上的孩子可以适量的吃桑葚，但...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(17725)
"小孩是可以吃桑葚的，但是要注意适量。因为桑葚是一种营养价值比较高的水果，里面含有大量的氨基酸、活性蛋白、矿物质、维生素。所以，如果经常食用桑葚，可以促进消化，排出体内的毒素，...
肖娟│北京协和医院
2020/07/01 收听(49768)
"一般儿童是可以吃桑葚的，因为儿童大多属于肾气不足的体质，儿童属于肾常虚，这是由明代万全儿科医家提出的学说。因为儿童处于生长发育期肾气不足，而桑葚具有良好的补肾效果，并且含有丰...
司振阳│南京市中医院
2019/09/16 收听(75768)
01:38
桑葚属于水果，有一定的含糖量，糖尿病患者可以吃，但需要适量进食。桑葚相对于其它水果含糖量较小。糖尿病患者可以在食用桑葚后，注意其血糖升高的幅度。如果食用桑葚后发现血糖升高...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（98926）
01:44
桑葚是低嘌呤含量的水果，对于痛风人群在急性发作期以及间歇期时，吃桑葚从嘌呤含量角度而言，均没有问题。另外中风患者能够吃桑葚，原因在于桑葚中的果糖含量较低，每100g桑葚中...
刘爱华│北京医院
2021/08/02 播放（57193）
怀孕可以适量进食桑葚，桑葚营养丰富，具有抗癌、防癌的作用，而且有大量的水分、碳水化合物、维生素和胡萝卜素，能有效扩充人体的血容量，预防高血压、糖尿病。桑葚还可以防止血管老化、健...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(28564)
"血糖高主要是指糖尿病的患者，糖尿病的患者是否能吃桑葚，要看糖尿病患者血糖控制的情况。当糖尿病患者血糖控制不好，不建议患者吃桑葚，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿，当血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20 收听(73212)
