怀孕第四个月需要补什么

2023-08-04 01:38

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女性在怀孕期间需要适当的注意补充营养,不仅能够满足人体的新陈代谢,也能够促进胎儿的生长发育。怀孕第四个月已经进入怀孕中期,是胎儿生长发育比较迅速的时间段,因此也需要适当的补充营养,怀孕四个月时需要补充以下几方面的物质:
第一、需要补充钙元素以促进胎儿骨骼的发育,每天建议补充600-1000mg的钙元素。
第二、要注意补铁,以减少妊娠期缺铁性贫血对胎儿造成的影响,建议每天补充100-200mg的铁元素。
第三、注意小剂量的补充叶酸,每天口服400μg的叶酸,如注意预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病。
第四、可以补充多元维生素,有助于缓解妊娠反应,促进胎儿的生长发育。

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