怀孕5个月补什么最好

2023-05-15 04:20

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕5个月补什么最好
01:17

语音内容

怀孕5个月属于是胎儿增长速度最快的时期,需要蛋白质的含量是比较高。应该适量的摄入牛奶、瘦肉、蛋黄、鱼肉,这些食物有利于提高体内蛋白质的含量。在这期间胎儿的成长过程当中还需要足够的脂肪,孕中期胎儿的大脑发育非常快,对脂肪酸的需求是很高的。应该适量的吃点坚果,特别是吃豆类、花生或者吃牡蛎能够促进胎儿大脑的发育。还应该适量的吃动物的肝脏猪肝,这样能够促进血液循环能够起到补血的作用。还应该适量的补充钙,吃点孕妇专用的钙片或者多吃海产品,海带、紫菜、虾。

分享:

68

相关推荐

01:54

2个月宝宝开始补什么

2个月宝宝

张忠浩首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/04 播放(68776)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王建英的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved