3个月的宝宝需要补什么

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

3个月的宝宝需要补什么

2023-11-03 07:48播放 :

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视频内容

3个月的宝宝无论是母乳喂养，还是奶粉喂养，通常都需要补充以下营养品：

1、维生素D：常规补充维生素D400-500单位/天，通过维生素D促进钙剂在胃肠吸收，以免宝宝出现由于缺钙而导致佝偻病的表现；

2、补充钙剂：部分宝宝在3个月时，由于妈妈母乳当中钙剂含量相对较低，宝宝有可能出现缺钙的症状。比如宝宝睡不安稳，夜间频繁醒来，睡眠时间不久等，这时需要给宝宝补充钙剂，以免宝宝由于缺钙引起相应症状；

3、补充DHA：绝大多数宝宝不需要补充，但如妈妈亲素食，不吃海鲜、不吃鱼、不吃鸡蛋等情况下，纯母乳喂养的孩子需要补充DHA。

4个月宝宝需要补什么

四个月宝宝必须要补充的是维生素D，出生以后两周每天要补充维生素D400IU，剂量补充到一岁，1-2岁补充维生素D600IU。另外，要多晒太阳促进维生素D的吸收。如果孩子有枕秃、易惊、多汗等缺钙的表现，还需要补充钙剂。母乳喂养的妈妈，可以六个月添加辅食。如果是人工喂养，四个月的宝宝可以添加辅食，辅食添加主要是米粉类，四个月的宝宝如果是早产、低出生体重儿、双胎，可能需要铁剂补充，要看孩子是否有贫血等。铁剂补充可以补充硫酸亚铁、富马酸亚铁或者是力蜚能等，铁剂要补充三个月左右，所以四个月宝宝必须补充的是维生素D、辅食、钙剂以及铁剂，需根据临床情况决定。

语音时长01:34''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/08/26收听(22886)

3个月的宝宝需要补什么

生下来的宝宝1个月左右就开始补充钙和维生素D了，所以3个月的宝宝常规补充钙和维生素D就可以。如果宝宝的食欲、排便正常没有腹泻，体重正常、头发也好，就不用补充任何微量元素了。如果孩子食欲差、体重轻同时伴有腹泻这些情况，要注意孩子是不是面色不好，有没有贫血的情况。可以查微量元素或血色素，如果孩子缺铁造成贫血的可能性大，可以补充铁剂或锌。一般的孩子不需要补充，如果存在着食欲不好，缺铁、缺锌的时候可以补充铁和锌。

语音时长01:18''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/12收听(91474)

01:54

2个月宝宝开始补什么

2个月宝宝

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/04播放(68776)

3-4个月的宝宝需要补什么

"正常情况下，3-4个月的宝宝以母乳或者婴儿配方乳为主，不需要添加辅食。根据中国婴儿喂养指南来看，在6个月以上才开始添加辅食。但是3-4个月的宝宝需要每天常规补充维生素AD，因为维生素AD属于脂溶性维生素，人体不能合成。服用维生素AD有利于宝宝的视神经发育以及肠道的钙吸收，有利于宝宝健康的生理成长。如果宝宝食欲降低可能会有微量元素的缺乏，比如缺锌时需要补充锌剂，如硫酸锌糖浆或者赖氨葡锌颗粒。如果宝宝有营养性缺铁性贫血的依据和症状，还需要补充铁剂，如蛋白琥珀酸亚铁口服液的效果不错。其他情况下，如果宝宝睡眠不安、容易惊醒，考虑为维生素D缺乏性佝偻病，可能需要补充维生素D3，适当补充钙，如碳酸钙或者乳酸钙等。"

语音时长01:31''

张先华│湖南省人民医院

2020/01/08收听(83116)

5个月宝宝缺钙怎么补

补钙是老生常谈的事，所以5个月的宝宝补钙最好方式首先还是母乳，其次是配方奶，每天只要满足600-800ml的母乳或者配方奶，即可满足宝宝的钙质需求。另外还要在天气允许的情况下多带孩子出门晒太阳，可以很好的补充维生素D。如果是不方便出门的孩子，也要口服维生素AD滴剂保证钙质的吸收。此外，不要每天给孩子吃大鱼、大肉补钙，因为钙质补充再多都会有钙流失的情况，而且过多的鱼肉饮食会影响孩子体内的酸碱平衡，无论怎么补钙都于事无补。

语音时长01:09''

赵成彬│牡丹江市中医医院

2020/03/04收听(38190)

7个月宝宝缺钙怎么补

"如果宝宝出现了明显的缺钙症状，要及时给孩子补充钙，可以选择性的补充碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙颗粒。在补充钙剂的同时要及时给孩子补充维生素D，维生素D可有效促进钙的吸收，所以钙和维生素D要同时进行补充。除了补充钙和维生素D以外，要坚持每天户外晒太阳半个小时，晒太阳有助于钙的吸收，促进骨骼的发育。另外，7个月的宝宝可以添加很多辅食了，辅食中可以添加含钙丰富的食物，比如给宝宝适当的吃鱼、排骨汤、虾、虾米皮、海苔，这些食物含钙量都比较丰富，可以适当的添加。"

语音时长01:14''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/03收听(77460)

6个月宝宝缺钙怎么补

"要确定六个月的宝宝是不是缺钙，因为六个月的宝宝无论是母乳喂养还是配方奶喂养，乳汁当中都会含有一定量钙。如果妈妈是正常饮食，来自母乳的钙应该是足够的。如果确定孩子已经缺钙，前提是采血化验小孩的血清钙低，这时才去补。通常六个月的宝宝生理需要量每天250mg的钙就足够，如果要额外补钙，可以用相关的钙制剂，比如碳酸钙、乳酸钙，但要看里面含钙的有效成分，最大量不要超过250mg\/d，因为还有来自母乳或奶粉当中的钙。"

语音时长01:15''

陈彦香│银川市第一人民医院

2020/03/14收听(69960)

3个月宝宝贫血怎么补

"3个月的宝宝会存在生理性的贫血期，这个时候检查的血常规提示红细胞不低于3×10^12/L，血红蛋白不低于90g/L。主要是由于宝宝3个月之内成长的比较快，从妈妈体内所带来的储存铁逐渐的消失，随着宝宝的成长在4个月的时候添加辅食可以来改善贫血的情况。如果宝宝低于生理性贫血的数值就要考虑病理性贫血，还要查找一下贫血的原因。如果是缺铁性贫血，需要口服右旋糖酐铁来治疗。如果是具有细胞性贫血需要口服叶酸来改善，并肌注维生素B12。"

语音时长01:24''

袁玲│徐州市第一人民医院

2018/05/10收听(294)

8个月宝宝缺钙怎么补

"八个月宝宝缺钙，一般是食补以及药物补充：1、食补的乳类制品，宝宝生后乳类喂养，母乳喂养为主。八个月的宝宝母乳喂养，或者牛乳喂养，都有丰富的钙剂，每100mL含有100mg，所以乳类是补钙的最佳食品，每天要补充600-800mL。2、豆制品，八个月的宝宝可以吃豆制品，如豆汁、豆腐等，都有助于宝宝补钙。3、绿叶蔬菜，八个月的宝宝已经可以吃多种蔬菜，补充绿叶蔬菜有助于补充钙剂，但是绿叶蔬菜里草酸含量比较多，影响钙剂的吸收，吃之前要焯一次水，做熟剔除草酸。4、海鱼及动物内脏，含有维生素D多，有助于促进钙的吸收。5、宝宝缺钙要补充钙剂以及维生素D，钙八个月每天可以补充300ml，维生素D400U，要选择宝宝能接受口感的钙，有助于代的吸收。宝宝补钙，要食补以及药物补充相结合，能够促进钙的吸收和利用。"

语音时长01:50''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/30收听(66640)

八个月宝宝补什么钙好

"钙的种类是很多的，有液体钙、钙颗粒，还有片剂。所以，根据宝宝的喜好不同，可以选择不同口味的钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液吸收比较好，醋酸钙口服液、醋酸钙颗粒，还有其他的钙片，碳酸钙片、乳酸钙片，根据情况可以选择服用一种就可以了。在补充钙的同时，要合理的补充维生素D，维生素D是有效促进钙的吸收的，所以在补充钙的同时要给孩子补充维生素D。除了补充钙以外，饮食中可以多吃含钙丰富的食物，除了奶制品以外，像豆腐，还有海产品、鱼、虾、海苔，这些含钙量比较丰富的食物适当多吃。另外，每天坚持户外晒太阳半个小时到一个小时，可以促进钙的吸收，有助于骨骼的发育。"

语音时长01:18''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/25收听(68582)

01:51

八个月宝宝缺钙怎么补

如果8个月的宝宝确实有缺钙的症状，可以从以下几个方面补钙：

1、食补：首先推荐补充...

张美真│西安交通大学第二附属医院

2023/03/29播放(27671)

01:46

九个月宝宝缺铁性贫血怎么补

九个月宝宝正处于逐渐添加辅食的过渡阶段，容易因饮食结构不合理而导致缺铁性贫血。如贫血不严重，可...

吉训琦│海南省人民医院

2023/07/16播放(95162)

11个月宝宝缺钙怎么补

"11个月宝宝缺钙，表现为烦躁、哭闹、睡眠不安、多汗，或者出现枕秃等，这种情况要注意以下几点：一、补充维生素D，维生素D每天要补充400IU，能够促进钙的吸收和钙的利用。二、要保证足够的奶量，11个月奶量每天是600-800ml，奶含有充足的钙，每100ml含有100mg。三、辅食添加里有强化钙剂，11个月宝宝已经添加辅食，辅食比较全面，吃辅食的时候要给吃富含钙剂的食物。四、补充钙剂，适合宝宝吃的钙比较多，如乳钙、碳酸钙、液体钙等，钙的含量一般要看元素钙的量，元素钙每天补充300mg，可以在两餐之间补，孩子补钙最好在晚上晚饭之后补这样能促进钙的吸收，有利于夜间起镇静安眠的作用。经过积极治疗，如果宝宝缺钙的症状没有好，需要就诊。"

语音时长01:40''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/07收听(43306)

七个月的宝宝缺钙怎么补

"7个月的宝宝缺钙主要是因为维生素D缺乏，从肠道中吸收的钙减少导致缺钙出现相应的临床症状，治疗上最为重要的应该是补充维生素D3，通常要注意维生素D3的剂量应该足够，一般连续服用治疗剂量的维生素D31个月之后，根据症状改善的情况考虑是否减量。同时要服用钙剂，含元素钙250mg左右就可以，每个宝宝口味不同选择的钙剂也有所不同，只要能吃的进去剂量足够就可以，如碳酸钙颗粒、乳酸钙、液体钙等等。也应该每天保持一定时间的户外活动，多晒太阳以促进皮肤中维生素D的转化。"

语音时长01:15''

张先华│湖南省人民医院

2020/01/19收听(95764)

01:50

8个月宝宝缺钙吃什么补

8个月孩子缺钙，要补充维生素D，也可以口服补钙，辅食中也应该增加维生素D以及钙丰富的食物，具体...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/06/21播放(98010)

九个月宝宝补什么钙最好

如果宝宝确实存在钙的缺乏，可以口服葡萄糖酸钙口服液，也有碳酸钙，还有乳酸钙，这三种钙都可以。但是，一般碳酸钙和乳酸钙相比，乳酸钙吸收要稍微好一点，葡萄糖酸钙也不错。吃钙的同时一定要叫宝宝户外多活动、多晒太阳，同时要补充维生素D3或者是鱼肝油，因为维生素D是促进钙吸收的，钙吸收了以后才能促进骨骼的生长，才能沉着于骨骼，如果光补钙，不没有维生素D的作用，钙容易吸收不好，也容易流失。

语音时长01:29''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/08/21收听(59900)

九个月宝宝缺钙怎么补

"9个月的宝宝缺钙可能会表现为夜啼、睡眠不实、易惊、出汗多、枕秃、睡觉时尤其是刚入睡时摇头，这种情况多考虑为缺乏维生素D引起的钙吸收不好，所以首先需要补充维生素D，可以额外再补充一定得钙剂，最少要补半个月观察。因为足月新生儿出生14天以后每天最少补充400单位的维生素D，宝宝出现这些症状，说明这400单位已经不够用了，需要大量补充，可以先补到800单位，加上钙剂观察半个月，如果症状缓解，在吃一周钙剂停药，接着再吃1个月的800单位维生素D即可。如果症状不见缓解，这种情况建议去医院面诊化验维生素D水平，或者是测定骨密度，明确诊断以后对症治疗即可。"

语音时长01:23''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/07/24收听(16368)

01:44

10个月宝宝缺钙怎么补

肖娟│北京协和医院

2023/07/22播放(89976)

01:47

4个月宝宝缺钙补什么钙

4个月宝宝出现缺钙并不严格限制钙的剂型，即补充葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙均可，因此钙种类选择无...

肖娟│北京协和医院

2023/03/24播放(77996)

4个月宝宝缺锌怎么补

"4个月的宝宝缺锌，如果是轻度的缺锌主要从食物补充，包括锌元素。首先，提倡母乳喂养，母乳中的锌元素比例很高，乳母的饮食也尽量均衡。其次，可以适当添加含锌高的辅食，保持营养均衡，保证充足睡眠。如果宝宝表现为食欲减退、发育迟缓、抵抗力下降，需要去医院进一步通过微量元素检查，如果明确存在缺锌，可以通过药物进行补锌，可以给宝宝适当服用蛋白锌。具体的补充方案需要在医生面诊指导下进行，补充1-2个月左右，需要通过复查了解体内锌的状态，避免体内锌过量，对生长发育造成不利影响。"

语音时长01:11''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/12收听(28386)

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