怀孕第四个月还用吃叶酸吗

2023-04-02 14:31

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怀孕第四个月一般来说不用吃叶酸,怀孕前三月需要补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,但叶酸代谢障碍的人群叶酸的摄入量和时间都可以适当增加。怀孕四个月胎儿发育比较快,需要的营养比较多,需要加强饮食营养,同时建议合理补钙,有助于宝宝骨骼发育,补充铁剂预防孕期贫血。服用的时间要注意,一定将钙剂和铁剂错开服用,一般来说钙剂可以随餐服用,铁剂尽量在餐后2小时左右服用,避免彼此之间影响吸收。孕中期需要饮食多样化,不要厌食、偏食等,不要吃辛辣、刺激的食物,建议多吃蔬菜水果,可以预防孕期便秘,还可以补充维生素。

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