桑葚的营养价值是比较高的，它的色泽非常的诱人，而且它的果肉也比较甜美多汁。因此可以起到刺激食欲，刺激唾液以及胃液分泌，有很好的疗效。
在怀孕的晚期适当的食用一些桑葚可以缓解腹胀和便秘的一些不适症状，因为在食用桑葚的过程中也可以刺激胃肠蠕动，促进消化。另外单独就桑葚的营养价值上来讲也是非常丰富的，它除了含有比较多的水分，糖分可以用来补充能量，补充营养的同时桑葚中还会含有着非常丰富的维生素。而众所周知，在孕期是需要适当的增加一些维生素甚至是矿物质摄入的，所以孕妇在怀孕晚期也是可以食用一些桑葚的。
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"将桑葚作为一种水果，孕妇在怀孕期间少许食用没有问题。桑葚本身味道比较甘甜、性良，归心、肝、肾经，桑葚本身含有的维生素以及微量元素也是比较高的。但是在孕期不能够过多食用，因为桑...
程娇影│中日友好医院
2023/07/31 收听(94794)
"桑葚是最近几年新兴的名贵食物，在超市里面价格很高。从理论角度上讲孕妇是可以吃桑葚的，因为桑葚里面含有丰富的蛋白质和微量元素。但是孕妇吃桑葚要注意以下几方面的事项：第一、如果以...
张露│山东省立医院
2023/01/30 收听(44914)
孕妇可以适量吃一些桑葚，尤其是在孕早期，孕妇通常会有食欲不振的现象。桑葚酸甜可口，含有脂肪酸、苹果酸，能够促进蛋白质、淀粉的消化，起到增进孕妇食欲的作用。其次，桑葚富含各种维生...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/19 收听(69490)
孕妇应该谨慎适量吃桑葚，可少量食用。桑葚偏寒，体质偏热的孕妇适合吃；体质偏寒的孕妇，建议少吃或者不吃。桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢取成熟的鲜...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/22 收听(81712)
01:43
孕妇血糖高可以吃桑葚，桑葚营养丰富，含有较多的粗纤维，是一种高纤维的水果，食用后可以起到促进肠蠕动和排便的作用。每100g可以提供57Kcal的热量，所以总体热量比较低，...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 播放（79244）
"桑葚的营养价值很高，而且桑葚的口感也比较好，香甜可口，汁浓似蜜，有很多孕妇都非常喜欢吃桑葚。就桑葚的营养价值而言，营养也很丰富，含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，还...
程娇影│中日友好医院
2023/07/02 收听(16280)
怀孕的初期是可以吃桑葚的。桑葚既是一种食物，也是一种药材，从药材的角度讲，桑葚能够补肾阴，能够助肾气，对于胚胎的发育是有好处的。即使在怀孕的初期没有明显的肾阴虚表现，在怀孕初期...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/18 收听(27222)
01:49
桑葚可以吃，桑葚是桑树的果实，在5-6月间成熟。桑葚有白桑葚，也有紫桑葚，这两种都可以吃。桑葚是水果，同时也可以入药，有药用价值。 桑葚甘、酸而寒，入肝经、肾...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/27 播放（32584）
"孕妇可以吃桑葚，桑葚的果实中含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，而且含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B族以及苹果酸、酒石酸，还有丰富的矿物质，比如钙、磷、铁、铜...
程娇影│中日友好医院
2023/12/27 收听(76946)
孕期是可以适量吃桑葚的。因为桑葚含有丰富的营养，营养价值是苹果的5倍，含有维生素C、活性蛋白、矿物质、氨基酸、花青素、脂肪酸、苹果酸等，对孕妇来说都是非常有益的。常吃桑葚可以缓...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/24 收听(64138)
孕期最好不要吃桑葚，桑葚含有一定的维C微量元素，对胎儿有一定帮助。但是桑葚含糖量过多，属于凉性食物，又含有鞣酸，如果食用过度弊大于利。桑葚含有鞣酸，可以抑制铁的吸收，而孕期妈妈...
赵晓东│北京医院
2023/10/28 收听(27942)
在怀孕晚期可以适量吃哈密瓜，因为哈密瓜营养较丰富，具有消暑、止渴作用。哈密瓜中含有多种维生素和矿物质，例如β-胡萝卜素对胎儿视网膜发育较好。B族维生素含量较多，能够参与体内多种...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/16 收听(87440)
孕妇在怀孕的晚期不要吃雪糕，因为雪糕属于比较凉性的食物，食用不当可能会出现腹泻，也可能伴随着腹痛，可能分辨不出来腹痛是腹泻带来的，还是存在着子宫收缩的痛，就可能带来不必要的麻烦...
葛静│北部战区总医院
2023/07/07 收听(18566)
"怀孕期间尽量不要吃烧烤，特别是怀孕晚期的时候，如果吃烧烤会容易上火，导致便秘的症状加重。因为在烧烤的制作过程当中会加入一些香辛料，特别是加入辣椒之后，吃了更会加重便秘的现象。...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/19 收听(38280)
"孕妇是可以适当的食用一些桑葚的，桑葚的主要营养成分为水分、糖分以及非常多的蛋白质。在桑葚中所含有的氨基酸含量比普通的核果类高四倍，甚至是六倍以上，还含有着非常丰富的矿物质，尤...
程娇影│中日友好医院
2023/01/23 收听(22900)
01:38
糖尿病人可以吃桑葚，桑葚是一种普通的水果，含有比较多的水分、维生素以及矿物质，同时也含有一定的糖分。在血糖很高的时候，建议糖尿病患者暂时不要吃桑葚，等到血糖控制在正常水平...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/16 播放（90532）
01:38
桑葚属于水果，有一定的含糖量，糖尿病患者可以吃，但需要适量进食。桑葚相对于其它水果含糖量较小。糖尿病患者可以在食用桑葚后，注意其血糖升高的幅度。如果食用桑葚后发现血糖升高...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/03/19 播放（98926）
01:44
桑葚是低嘌呤含量的水果，对于痛风人群在急性发作期以及间歇期时，吃桑葚从嘌呤含量角度而言，均没有问题。另外中风患者能够吃桑葚，原因在于桑葚中的果糖含量较低，每100g桑葚中...
刘爱华│北京医院
2023/10/21 播放（57194）
"一般儿童是可以吃桑葚的，因为儿童大多属于肾气不足的体质，儿童属于肾常虚，这是由明代万全儿科医家提出的学说。因为儿童处于生长发育期肾气不足，而桑葚具有良好的补肾效果，并且含有丰...
司振阳│南京市中医院
2023/03/03 收听(75768)
怀孕可以适量进食桑葚，桑葚营养丰富，具有抗癌、防癌的作用，而且有大量的水分、碳水化合物、维生素和胡萝卜素，能有效扩充人体的血容量，预防高血压、糖尿病。桑葚还可以防止血管老化、健...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/25 收听(28564)
