孕期是可以适量吃桑葚的。因为桑葚含有丰富的营养，营养价值是苹果的5倍，含有维生素C、活性蛋白、矿物质、氨基酸、花青素、脂肪酸、苹果酸等，对孕妇来说都是非常有益的。常吃桑葚可以缓解眼部干涩，还能改善皮肤供血，桑葚酸甜适口，如果适量的吃可以开脾健胃，起到增强孕妇的食欲，特别是对于食欲不振的孕妇能起到非常好的效果。
桑葚有提高孕妇免疫力及抵抗力的作用，特别是对于早期怀孕期间的孕妇，桑葚属凉性水果，对平时四肢发凉且体弱的孕妇不宜多吃，建议单次食用桑葚10颗左右为宜。
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"孕妇可以吃桑葚，桑葚的果实中含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，而且含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B族以及苹果酸、酒石酸，还有丰富的矿物质，比如钙、磷、铁、铜...
程娇影│中日友好医院
2023/12/27 收听(76946)
"孕妇是可以适当的食用一些桑葚的，桑葚的主要营养成分为水分、糖分以及非常多的蛋白质。在桑葚中所含有的氨基酸含量比普通的核果类高四倍，甚至是六倍以上，还含有着非常丰富的矿物质，尤...
程娇影│中日友好医院
2023/01/23 收听(22900)
孕期最好不要吃桑葚，桑葚含有一定的维C微量元素，对胎儿有一定帮助。但是桑葚含糖量过多，属于凉性食物，又含有鞣酸，如果食用过度弊大于利。桑葚含有鞣酸，可以抑制铁的吸收，而孕期妈妈...
赵晓东│北京医院
2023/10/28 收听(27942)
"孕妇一般来说可以吃桑葚，桑葚含有大量的维生素C以及微量元素和矿物质，适当食用桑葚，对于胎儿的生长发育有利，具有补脑益智的功效。桑葚是桑树的果实，味甜、汁多，是人们常食的水果之...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/07/07 收听(41744)
孕妇食用桑葚一般不会引起流产，桑葚这种水果富含有比较丰富的维生素C以及微量元素，吃了以后可以有健脾益气、美容养颜的作用，还可以防止血管的动脉硬化。但是孕妇如果过量的食用会造成肠...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/09/09 收听(76760)
孕妇适量食用桑葚不会引起流产，桑葚这种水果富含比较丰富的维生素C以及微量元素，吃了以后可以有健脾益气、美容养颜的作用，还可以防止血管的动脉粥样硬化，但是孕妇如果过量使用可能会造...
高岩│中日友好医院
2023/02/19 收听(85492)
怀孕期间可以适量的吃一些桑葚，因为桑葚富含维生素、氨基酸以及各种矿物质，营养价值是非常高的。在孕早期通常会有食欲不振的现象，桑葚酸甜可口，含有脂肪酸、苹果酸，它能够促进蛋白质、...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/02 收听(75594)
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桑葚是比较好的果蔬，含有丰富的维生素，是活血管的药物。从中医理论来讲，桑葚属寒性，而且含糖分比较高，所以孕期里如果糖代谢异常，不建议进食桑葚。因为桑葚属寒性，可能会引起腹...
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（61516）
"孕妇的怀孕期间可以适量吃点桑葚，因为桑葚营养价值非常丰富，含有丰富的维生素、糖分和各种微量元素以及矿物质等，还含有各种有机酸。桑葚中的脂肪酸，可以有效分解孕妇体内的多余脂肪，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/08 收听(42690)
"怀孕可以吃桑葚，因为桑葚可以补充营养，提高机体的抵抗力。桑葚本身含有丰富的水分、糖分以及多种维生素等营养物质，能够帮助孕妇补充营养，提高抵抗力，而且桑葚拥有大量的酸性营养物质...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/18 收听(86102)
"孕妇可以吃桑葚，桑葚是一种水果，含有丰富的维生素B族、维生素C、磷和钙等营养物质，营养学家认为一颗桑葚的营养价值，远远高于苹果和葡萄的营养价值，桑葚中的苹果酸等营养物质，有利...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/30 收听(85370)
"孕妇可以适当的吃桑葚，桑葚带有丰富多彩的营养成分，含有非常多的特异性蛋白质，富含有维生素C、碳水化合物、各种矿物质，以及花青素等等。孕妇吃过黑桑葚，能够推动血液红细胞的生长发...
程娇影│中日友好医院
2023/04/03 收听(38104)
"孕妇在怀孕期间可以少量食用桑葚，对胎儿健康发育非常有利。桑葚含有丰富的维生素C、氨基酸、活性蛋白和各种矿物质等，营养价值丰富，适量食用，对母婴身体健康都非常有益，既可以补充各...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/29 收听(20642)
"桑葚是最近几年新兴的名贵食物，在超市里面价格很高。从理论角度上讲孕妇是可以吃桑葚的，因为桑葚里面含有丰富的蛋白质和微量元素。但是孕妇吃桑葚要注意以下几方面的事项：第一、如果以...
张露│山东省立医院
2023/01/30 收听(44914)
孕妇可以适量吃一些桑葚，尤其是在孕早期，孕妇通常会有食欲不振的现象。桑葚酸甜可口，含有脂肪酸、苹果酸，能够促进蛋白质、淀粉的消化，起到增进孕妇食欲的作用。其次，桑葚富含各种维生...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/19 收听(69490)
孕妇应该谨慎适量吃桑葚，可少量食用。桑葚偏寒，体质偏热的孕妇适合吃；体质偏寒的孕妇，建议少吃或者不吃。桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢取成熟的鲜...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/22 收听(81712)
桑葚是水果，也是可以入药的。桑葚没有很多的禁忌，没有什么不能够一起吃，没有相反、相畏的药物，因此桑葚没有什么忌口。但是桑葚是甘寒的药，虽然没有跟什么东西相忌讳，脾胃虚寒的病人要...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/28 收听(76426)
"将桑葚作为一种水果，孕妇在怀孕期间少许食用没有问题。桑葚本身味道比较甘甜、性良，归心、肝、肾经，桑葚本身含有的维生素以及微量元素也是比较高的。但是在孕期不能够过多食用，因为桑...
程娇影│中日友好医院
2023/07/31 收听(94794)
"来月经期间是可以吃桑葚，桑葚中含有维生素A、维生素C、维生素E，可以预防夜盲症，还可以保湿、美白皮肤，其中的维生素C还可以增强体质。在月经期一些蛋白质、氨基酸、微量元素等营养...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(23994)
"发热患者可以适当吃桑葚，是因为以下几方面：第一、桑葚汁液丰富，在发热时可以通过吃新鲜桑葚来补充身体流失的水分。第二、桑葚还含有丰富的营养物质，如各种氨基酸、维生素和微量元素，...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/18 收听(99972)
