女性来月经能喝茶吗

2023-05-14 11:54

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女性在来月经期间无论是否有痛经表现,都可以常规喝茶。因为喝茶不会对月经血的排出造成不良影响,也不会导致痛经等不适现象,更不会引起月经量增多或月经量减少。对于本身有痛经表现的女性,在月经期喝茶不但没有副反应,反而可以缓解女性的痛经症状,提高大脑的兴奋性,刺激大脑产生内啡肽使女性的心情愉悦。只是平时有明显失眠的女性最好不要喝茶,无论是在月经期还是在非月经期,因为喝茶后可能会导致失眠加重,引起彻夜不眠。由于很多女性在月经期会有腹部疼痛等不适现象,建议在喝茶的同时可以放少量的红糖增加月经量,缓解腹部疼痛症状。

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