来月经了可以喝茶吗
2023-11-14 10:28:32收听:111107
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来月经了可以喝茶吗
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在月经期间是可以喝茶的,月经期间喝茶建议选择玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等,不建议选择普洱茶、绿茶等。
月经期间适当的饮用玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等,能够促进血液循环,有利于经血的排出,对缓解痛经有一定的帮助。月经期间不建议喝普洱茶、绿茶等,因为影响铁离子的吸收,月经期间铁离子吸收不好,容易出现经期贫血的症状。
如果平时有贫血的症状,也不建议喝普洱茶、绿茶等影响铁剂吸收的茶品,来月经期间如果出现痛经的症状,可以适当的饮用红糖水、红糖姜水、益母草颗粒等具有促进血液循环功效的药物,对缓解痛经有很大的帮助。
月经期间适当的饮用玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等,能够促进血液循环,有利于经血的排出,对缓解痛经有一定的帮助。月经期间不建议喝普洱茶、绿茶等,因为影响铁离子的吸收,月经期间铁离子吸收不好,容易出现经期贫血的症状。
如果平时有贫血的症状,也不建议喝普洱茶、绿茶等影响铁剂吸收的茶品,来月经期间如果出现痛经的症状,可以适当的饮用红糖水、红糖姜水、益母草颗粒等具有促进血液循环功效的药物,对缓解痛经有很大的帮助。
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