增强白细胞吃什么食物

2023-10-19 10:43 收听:72886

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一般情况下,健康人不需要通过食补来增强白细胞的功能,但是对于某些白细胞数量减少的患者,可以通过食补来提高外周血中白细胞的数量,从而增强白细胞的功能。
首先,白细胞减少的病人,要多吃优质的蛋白质,因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础,包括新鲜的奶类、蛋类、鱼类以及优质的肉类,如牛肉、羊肉、鸡肉等,优质的蛋白质都是合成白细胞的必需原料,能够增加白细胞功能。
同时还要适当的多吃新鲜的绿叶和蔬菜,包括新鲜的韭菜、菠菜、芹菜等。食物当中含有丰富的叶酸,也能够促进白细胞的合成,对于白细胞减少症的患者,可以适当多吃上述的食物。

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