白细胞高吃什么食物好，可能想的是通过食物能不能把白细胞降下来，但我们的回答是任何食物都没法降白细胞。白细胞高一定要搞清什么原因引起的增高。白细胞增高原因有很多，日常生活当中可能更多见的是感染的情况，或者身体里有肿瘤，包括身体有炎症。感染的部位有很多，上呼吸道的感染、泌尿系的感染，包括腹疼、腹泻胃肠道的感染，这些都有可能。重要的是明确白细胞高到底什么原因，针对性的治疗才是最重要的。

没有任何食物可以把白细胞增高这种情况缓解，也没有明确的食物有控制炎症的作用。通常白细胞增高，要区别良性还是恶性。良性指的感染情况，恶性的情况，比如急、慢性白血病，包括肿瘤和一般白细胞的增高，叫类白血病反应，与白血病相似的一种反应。

但怎么区别白细胞增多时，是良性还是恶性，还是反应性，一般白血病会伴有贫血或者出血，伴有血小板下降。白细胞增高主要是原始的细胞，原始的细胞通过有经验的检验科，是肉眼可以区分的。另外通过实验室的机器，通过流式细胞学的分析，也能够区别是哪种原始细胞。而对类白血病反应，这种炎症性的反应，白细胞也会增多，有个别也会出现贫血或者血小板下降，但一般程度都比较轻，表现轻度下降或者根本就不下降。白细胞增高，多数是中性粒细胞的增高，这种细胞相对幼稚，达不到原始细胞程度。所以通过化验鉴别，也可以区分白细胞增多的原因。