北京大学第一医院
泌尿外科
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通常能够增强性功能食物，如牛羊肉、海鲜包括生蚝、贝壳类、鞭类，主要富含高蛋白、各种微量元素，如锌、硒等。通过高蛋白摄入，增强身体力量，使得机能充分、体力较好。若男性出现性功能问题，如阳痿，通过食物补充难以达到治疗效果，而食物仅作为日常保健。
通常建议男性均衡饮食，进而保持营养均衡，有利于身体健康，出现性功能问题建议咨询医生、查明病因、制定合理治疗策略。同时进行饮食调整、运动、锻炼身体等，有利于增强性功能。
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增强性功能通过饮食治疗，目前有循证医学证据，可以改善勃起功能的生活习惯有戒烟、体育锻炼、减轻体... 刘永杰│银川市妇幼保健院 2023/10/14播放(85896)
增强性功能通过饮食治疗，目前有循证医学证据，可以改善勃起功能的生活习惯有戒烟、体育锻炼、减轻体...
刘永杰│银川市妇幼保健院
2023/10/14播放(85896)
以下几种食物可以增强性功能：1、山药：铁杆山药具有明显的增强性功能、增强性欲的作... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/06/29播放(30920)
以下几种食物可以增强性功能：
1、山药：铁杆山药具有明显的增强性功能、增强性欲的作...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/29播放(30920)
需要明确的是，在饮食或者膳食选择的食材中，没有过一种食物，可以特殊、有效、显著增强男性的性功能... 罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/19播放(28742)
需要明确的是，在饮食或者膳食选择的食材中，没有过一种食物，可以特殊、有效、显著增强男性的性功能...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/19播放(28742)
"在日常生活中有些食物可以帮助提高性功能，比如韭菜，中医称为起阳草，尤其是春天的韭菜更具有补肾壮阳的作用。在日常的生活中，早餐可以吃燕麦、蜂蜜，都是有很好的补肾、提高性功能的作用。平时也可以用枸杞子泡水代茶饮，长期的饮用也能达到提高男性性功能的作用。在日常生活中也可以根据需要多吃羊肉、狗肉，因为这些肉类都是偏温性的，具有药食同源的作用，具有很好的提高性功能的作用。海鲜中的大虾、牡蛎、生蚝，也是传统的提高性功能的食物。但是在吃药食同源的食物过程中，也要在医生的指导下应用，比如本身就有虚火的情况，不能过食羊肉和狗肉，如果本身有尿酸高，也不能再吃海鲜，所以一切的进补都要在医生的指导下进行。"
宣志华│北京中医医院顺义医院
2019/09/30收听(22648)
吃什么能够增强性功能，要分两部分讲，一部分是食物，一部分是药物。食补需要持之以恒，偶尔吃1-2... 刘炜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/09/06播放(48904)
吃什么能够增强性功能，要分两部分讲，一部分是食物，一部分是药物。食补需要持之以恒，偶尔吃1-2...
刘炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/09/06播放(48904)
增强性功能的药物通常包括性欲增强的药物，或改善勃起功能障碍的药物，以及改善射精功能障碍的药物，... 李明川│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/10播放(28481)
增强性功能的药物通常包括性欲增强的药物，或改善勃起功能障碍的药物，以及改善射精功能障碍的药物，...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/10播放(28481)
性功能增强可以有以下几种方法：1、心理调节：要有信心，心理上要放松、精神上要愉悦... 张祥生│河南省人民医院 2023/05/24播放(29431)
性功能增强可以有以下几种方法：
1、心理调节：要有信心，心理上要放松、精神上要愉悦...
张祥生│河南省人民医院
2023/05/24播放(29431)
男人增强自身的性能力，方法如下：1、积极锻炼：通过有氧运动男性性能力能提高45%... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/07/10播放(63372)
男人增强自身的性能力，方法如下：
1、积极锻炼：通过有氧运动男性性能力能提高45%...
2023/07/10播放(63372)
增强性功能的药物有补肾的中药或中成药，另外西药还有PDE5抑制剂，如万艾可、希爱力。如果男性的... 彭靖│北京大学第一医院 2023/11/17播放(66582)
增强性功能的药物有补肾的中药或中成药，另外西药还有PDE5抑制剂，如万艾可、希爱力。如果男性的...
彭靖│北京大学第一医院
2023/11/17播放(66582)
"男人想要增强性功能要养成良好的饮食习惯和生活习惯，比如避免熬夜，避免辛辣、刺激性食物，戒烟、戒酒，注意个人卫生，避免不洁的性生活。坚持体育锻炼的习惯进行有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等。保持积极向上的良好心态，对男性的性功能也有一定的影响，要避免紧张、焦虑、抑郁的情绪。男性要养成规律的性生活频率，并且要避免过度的手淫，因为这些不好的生活方式对性功能影响很大，会影响龟头的敏感度、降低海绵体的充血，从而导致阳痿、早泄等性功能障碍。可以适当应用补肾壮阳的食物和药物，比如韭菜、葱、牡蛎、羊肉、动物肾脏等食物，麒麟丸、复方玄驹胶囊、健阳胶囊等药物，药物一定在医生指导下服用，不要自行盲目用药。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(51020)
性功能增强方法主要包括以下几种：1、夫妻之间在性生活前进行性感集中训练，可以明显... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/06/06播放(66930)
性功能增强方法主要包括以下几种：
1、夫妻之间在性生活前进行性感集中训练，可以明显...
2023/06/06播放(66930)
均衡营养饮食能够帮助增强免疫力，机体的免疫力是一个笼统的说法，在医学领域，免疫功能和免疫力并不... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/10/25播放(40968)
均衡营养饮食能够帮助增强免疫力，机体的免疫力是一个笼统的说法，在医学领域，免疫功能和免疫力并不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/25播放(40968)
增强性功能的中成药如下：1、六味地黄丸：用于肾精不足、腰膝酸软、头晕、乏力、畏冷... 李庆敏│郴州市第一人民医院 2023/03/07播放(64604)
增强性功能的中成药如下：
1、六味地黄丸：用于肾精不足、腰膝酸软、头晕、乏力、畏冷...
李庆敏│郴州市第一人民医院
2023/03/07播放(64604)
"对于男性增强性功能的运动主要有以下几种：1、扎马步：通过类似马步的运动，可以使大腿内侧的肌肉特别结实，有利于控制勃起的时间，对于男性提高性功能有很大的影响。2、提肛锻炼法：坚持不定时的做提肛运动，类似忍大小便的动作，可以使阴茎强度增加，使盆底的肌肉和韧带得到锻炼，使会阴部的血液循环得到改善，都可以改善性功能。3、握紧法：在阴茎半勃起的状态反复抓握，通过握紧和放松的动作可以使阴茎血管和神经活力得到增加，硬度有所提升。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26收听(36112)
"增强性功能的方法主要有以下两大类：1、自身加强锻炼：在日常生活中鼓励多晒太阳，能够让身体褪黑激素的水平得到控制，可以改善性功能。此外，可以练习俯卧撑、游泳、下蹲，或是经常泡温水浴，都对增强性功有一定好处，强健的身体才是提升性功能的本钱。2、就医治疗：如果性功能出现问题，需及时到正规医院寻求泌尿男科医师的帮助，比如性欲减退，要到正规医院查雄激素水平，若雄激素水平下降，可以补充雄激素进行治疗。如果出现阳痿，可以服用西地那非、他达拉非等药物，能够有效增加阴茎海绵体的供血，促进性勃起能力的提升。针对早泄患者，也可以在龟头上涂抹利多卡因霜等局麻药，降低龟头敏感度，也可以口服盐酸达泊西汀等延时药，起到延长性生活时长的作用。"
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/03收听(40618)
"从性功能的两个大方面去分析，主要包括的是勃起功能和射精功能。针对一部分患者，提高性功能主要是针对勃起功能的问题。针对勃起功能，可以考虑调整好自己个人的心态，以及加强与配偶的沟通，这是非常重要的一部分。如果没有很好的沟通环境，心理过度紧张和焦虑，同房的时候就会出现阴茎动脉供血不足等表现。有一部分可能存在动脉供血不足，可能合并有器质性疾病，包括糖尿病、甲亢等等，就会导致局部的动脉过度挛缩，动脉供血不足。适当的进行体育锻炼，包括游泳、登山、深蹲，甚至是轻微的举重等等，都可以增加盆底的动脉供血，达到增加勃起功能的作用。有一部分要提高射精功能，也就是有部分早泄的患者朋友可能出现射精过快，无法控制射精，就需要进行动动停停的训练，以及挤捏龟头的训练，来延长射精的反射弧，而达到辅助治疗早泄的目的。"
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/12收听(12258)
想要增强免疫力，在食物的选择上，具体如下：1、主粮：可以选择粗粮，粗粮当中含有较... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/10播放(48224)
想要增强免疫力，在食物的选择上，具体如下：
1、主粮：可以选择粗粮，粗粮当中含有较...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/10播放(48224)
增强性功能的药物可见如下：一、中成药物：1、复方玄驹胶囊：有明显增... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/08播放(91018)
增强性功能的药物可见如下：
一、中成药物：
1、复方玄驹胶囊：有明显增...
2023/05/08播放(91018)
"可以帮助男性增强性功能的方法有很多，其中包括以下几点：第一、患者可以适当加强体育锻炼，特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼，这样可以有效帮助性功能增强。第二、男性患者在排尿的时候可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液，再进行反复多次的排尿，可以有效控制射精的时间以改善早泄的情况。第三、存在包皮过长可以导致阳痿、早泄而影响患者的性功能，建议及时采用手术切除过长的包皮，可以改善性功能下降的情况。第四、男性患者也可以通过服用壮阳药物，比如万艾可来增强男性患者的性功能，但不建议长期服用。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/02/18收听(21194)
目前临床上使用的降压药大多数都是对性功能有抑制的作用，会降低男性的性功能，而不会增强男性的性功能，目前还没有发现有能够增强性功能的降压力的药物。对于成年男性来说，如果要想增强性的功能，有几个方面需要注意：第一、尽量避免抽烟、饮酒、熬夜等，这些因素可能对降低男性功能是有害。第二、如果伴有男性性功能障碍，就是勃起不硬，这种情况下可以服用西地那非一类的药物。对于早泄或者伴有肾虚、肾亏的病人，可以服用补肾的中药，对增强男性性功能也是有好处的。
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/20收听(73062)
湖北省中西医结合医院 温暖
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