怀孕后晚上睡不着与体内激素的变化有关，特别是在怀孕初期和怀孕晚期。
怀孕初期女性体内激素发生较大变化，容易导致孕妇出现情绪不稳、睡眠不踏实，也有的女性表现为嗜睡等症状，属于正常的生理性反应，无须在意。到怀孕三个月左右体内激素水平相对稳定，症状就会缓解或者消失。在怀孕初期和怀孕晚期由于子宫压迫膀胱，容易出现尿频症状，会影响睡眠，怀孕后机体代谢率增加，孕妇容易出现饥饿感也会影响夜间睡眠。
为了促进睡眠建议孕妇在睡前饮一杯热牛奶，或睡前用温开水泡脚促进睡眠，同时卧室要保持合适的温度，有利于睡眠。
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"怀孕晚上睡不着，可能是以下几种原因造成：1、怀孕期间激素水平变化，可能会让孕妇情绪不太稳定，精神和心理上都比较敏感，对于压力的耐受力也会随之降低，从而产生抑郁以及焦虑等情绪，...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/02 收听(80796)
"怀孕后晚上失眠应该和体内激素分泌有关，因为怀孕后雌性激素和孕激素增高会引起内分泌失调，影响孕妇的神经系统而出现失眠，或者平时白天精神紧张、过度的压抑、抑郁、烦躁也会引起神经功...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/29 收听(12238)
01:53
怀孕8个月晚上睡不着，常见以下几方面原因： 1、子宫增大：在妊娠晚期子宫增长较大，会产生明显压迫症状，尤其是在孕妇躺下后，压迫症状会比较明显，会增加入睡困难的...
黄帅│北京医院
2023/06/18 播放（87494）
"突然被告知怀孕了，宝妈当然是既紧张又兴奋，但是伴随而来的却出现了晚上睡不着觉的表现，这究竟是什么原因引起的呢？1、由于突然被告知怀孕，宝妈的精神和心理上又紧张又兴奋，就有可能...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/04/16 收听(43488)
01:39
如果是在刚发现怀孕时晚上睡眠质量不佳，可能与怀孕的本身关系不太密切。孕期容易睡眠质量不好，但是主要是到怀孕的中晚期后，子宫增大对膀胱有压迫的作用，有时会有胎动的干扰或者出...
种轶文│北京大学第三医院
2023/03/15 播放（55088）
"怀孕四个月晚上睡不着觉一般和体内的激素分泌有必然的联系，由于怀孕之后体内的雌性激素分泌量增加，会影响到大脑的神经递质，从而造成入睡困难或者是出现睡眠时间短暂的现象。由于在怀孕...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/24 收听(61576)
"晚上总是睡不着觉原因有很多，常见的原因有以下几种：1、正常的昼夜节律打乱，也就是生物钟紊乱导致的睡不着觉。2、系统性疾病引起身体不舒服导致的睡不着觉，比如心衰的患者夜间心慌、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/16 收听(48156)
"晚上睡不着，首先要确定近期是否有比较烦心的事情或者最近思虑过多，工作压力过大的情况。如果是因为这些原因引起来，就需要改变生活作息时间，放松心情，适当休息一段时间，看失眠的症状...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/03 收听(23730)
晚上睡不着觉，可能由于白天午觉时间过长，导致夜间失眠。如果频繁出现失眠这种情况，主要与日常及工作压力过大、思虑过度、恐惧、害怕有很大的关系，这种情况属于神经衰弱。可服用安神补脑...
张宇实│聊城市人民医院
2023/09/15 收听(92152)
经常晚上睡不着，指的是失眠的一种表现，在临床上叫做入睡困难。成年人是指的上床熄灯入睡超过20分钟，老年人超过30分钟就称作入睡困难。很多患者还会合并睡眠维持困难，指的是睡眠中觉...
彭华│上海长征医院
2023/06/11 收听(54270)
"晚上经常睡不着属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因有很多，最常见的就是情绪因素造成的，比如病人有焦虑、抑郁或者精神很紧张，到晚上睡觉的时候不能放松，就会影响到睡眠，常常是植物神经...
曾湘豫│北京医院
2023/10/20 收听(78384)
01:53
晚上睡不着的原因常见于以下几点： 1、植物神经功能紊乱：植物神经是由交感神经和副交感神经组成，由于白天工作过度劳累，或者是压力过大、精神高度紧张，会导致交感神...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/26 播放（30715）
"晚上老是睡不着，说明出现失眠的症状。如果偶尔一次，可以不管它，过一段时间自己会好起来的。如果经常这个样子，说明失眠的症状还是比较严重的，需要治疗一段时间。可能是白天操心的事情...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/06/27 收听(43490)
"患者在晚上就是睡不着属于睡眠障碍，引起的原因主要包括以下几方面：1、在临床上也是最常见的，与患者的精神、心理因素有关系，很多人当情绪紧张、精神压力比较大的时候会出现入睡困难，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/18 收听(54126)
"晚上睡不着俗称失眠，是由许多原因引起，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能引起失眠，常见的有精神因素、环境因素、疾病因素、年龄、不良生活习惯等因素。精神因素是指生活和...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/30 收听(25304)
"如果是在晚上出现睡不着觉的情况，可以见于多种原因引起，这种情况可以是由于躯体疾病而引起的失眠症状，比如老年人出现心功能不全，或者是慢性支气管炎可以因为憋喘，而导致睡眠质量变差...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(17996)
"晚上一直睡不着可能是失眠的症状导致，失眠是由于神经衰弱引起，失眠分为心理上的及物理上的两种情况。所谓心理上的失眠，可能是由于患者在平时的生活当中压力比较大、情绪比较紧张引起，...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/07/01 收听(95966)
01:40
老是晚上睡不着，可能就是睡眠障碍当中的入睡困难。但入睡困难也有一定的定义和条件，比如适合睡眠的环境、上床入睡、安静的环境、光线也较黑暗。在这种适合睡眠的环境下上床入睡超过...
母艳蕾│北京医院
2023/04/25 播放（47959）
"患者晚上总是睡不着属于睡眠障碍，这种情况的形成主要考虑以下几方面的原因：1、考虑与患者日常的生活习惯不好有关，比如患者在白天的时候午睡的时间过长或在睡前的时候饮用浓茶、浓咖啡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/11 收听(53644)
最近晚上总是睡不着觉，有可能是和遇到某些事情，没有很好很快的解决，以及经常胡思乱想、压力过大有关系。经常的晚上睡不着觉，也有可能是和情绪不稳定、过度紧张、焦虑或者生活节奏过快等...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/08/11 收听(62088)
