经常晚上睡不着怎么回事

2023-06-11 19:41

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经常晚上睡不着,指的是失眠的一种表现,在临床上叫做入睡困难。成年人是指的上床熄灯入睡超过20分钟,老年人超过30分钟就称作入睡困难。
很多患者还会合并睡眠维持困难,指的是睡眠中觉醒次数大于等于2次,或者觉醒以后再入睡困难,也就是在入睡超过20分钟或30分钟,早醒比患者期待早醒来的时间早提前半小时。
所以常常很多患者有这3种表现,同时影响白天的社会功能,如工作能力下降,记忆力下降,情绪烦躁,容易感到疲劳,对睡眠的关注度增加等等。
如果有入睡困难、睡眠维持困难以及早醒,这样的情况同时影响日间的社会功能,通常称作失眠,根据病程的时间的长短,分为急性睡眠、亚急性失眠以及慢性失眠,建议如果长期出现这样的问题,到睡眠专科和神经内科来就诊。

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