晚上一直睡不着可能是失眠的症状导致，失眠是由于神经衰弱引起，失眠分为心理上的及物理上的两种情况。所谓心理上的失眠，可能是由于患者在平时的生活当中压力比较大、情绪比较紧张引起，建议患者减少心理压力，学会给自己放松，保持良好的心态，适当增加体育锻炼来提高睡眠质量。
另外，物理上的失眠，可能是由于睡眠时不正确的睡眠姿势引起。某些睡眠姿势比较压迫胸腔，影响正常呼吸，造成情绪紧张，或者在睡前做了比较激烈的运动，及观看过多的影视剧都可能引起失眠。如果长期没有改善，可以前往神经科或者心理科就诊。
手机浏览
分享:
"晚上睡不着觉，可能由于白天午觉时间过长，导致夜间失眠。如果频繁出现失眠这种情况，主要与日常及工作压力过大、思虑过度、恐惧、害怕有很大的关系，这种情况属于神经衰弱。可服用安神补...
张宇实│聊城市人民医院
2019/05/09 收听(92151)
"晚上睡不着，首先要确定近期是否有比较烦心的事情或者最近思虑过多，工作压力过大的情况。如果是因为这些原因引起来，就需要改变生活作息时间，放松心情，适当休息一段时间，看失眠的症状...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/07/26 收听(23729)
"晚上总是睡不着觉原因有很多，常见的原因有以下几种：1、正常的昼夜节律打乱，也就是生物钟紊乱导致的睡不着觉。2、系统性疾病引起身体不舒服导致的睡不着觉，比如心衰的患者夜间心慌、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/08 收听(48155)
"晚上经常睡不着属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因有很多，最常见的就是情绪因素造成的，比如病人有焦虑、抑郁或者精神很紧张，到晚上睡觉的时候不能放松，就会影响到睡眠，常常是植物神经...
曾湘豫│北京医院
2020/09/21 收听(78384)
"经常晚上睡不着，指的是失眠的一种表现，在临床上叫做入睡困难。成年人是指的上床熄灯入睡超过20分钟，老年人超过30分钟就称作入睡困难。很多患者还会合并睡眠维持困难，指的是睡眠中...
彭华│上海长征医院
2020/04/02 收听(54269)
"晚上老是睡不着，说明出现失眠的症状。如果偶尔一次，可以不管它，过一段时间自己会好起来的。如果经常这个样子，说明失眠的症状还是比较严重的，需要治疗一段时间。可能是白天操心的事情...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/06 收听(43490)
"如果是在晚上出现睡不着觉的情况，可以见于多种原因引起，这种情况可以是由于躯体疾病而引起的失眠症状，比如老年人出现心功能不全，或者是慢性支气管炎可以因为憋喘，而导致睡眠质量变差...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/14 收听(17995)
"晚上睡不着俗称失眠，是由许多原因引起，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能引起失眠，常见的有精神因素、环境因素、疾病因素、年龄、不良生活习惯等因素。精神因素是指生活和...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/23 收听(25304)
"患者在晚上就是睡不着属于睡眠障碍，引起的原因主要包括以下几方面：1、在临床上也是最常见的，与患者的精神、心理因素有关系，很多人当情绪紧张、精神压力比较大的时候会出现入睡困难，...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/09 收听(54126)
01:40
老是晚上睡不着，可能就是睡眠障碍当中的入睡困难。但入睡困难也有一定的定义和条件，比如适合睡眠的环境、上床入睡、安静的环境、光线也较黑暗。在这种适合睡眠的环境下上床入睡超过...
母艳蕾│北京医院
2023/04/25 播放（95917）
最近晚上总是睡不着觉，有可能是和遇到某些事情，没有很好很快的解决，以及经常胡思乱想、压力过大有关系。经常的晚上睡不着觉，也有可能是和情绪不稳定、过度紧张、焦虑或者生活节奏过快等...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/10 收听(62087)
"晚上入睡困难的原因有以下几点：第一、睡前喝了咖啡或茶等含有咖啡因，会让大脑皮层兴奋的饮料，敏感的人可能会出现入睡困难。第二、睡前进行了剧烈的运动，大脑皮层还处于兴奋状态。第三...
母艳蕾│北京医院
2020/05/26 收听(62210)
"患者晚上总是睡不着属于睡眠障碍，这种情况的形成主要考虑以下几方面的原因：1、考虑与患者日常的生活习惯不好有关，比如患者在白天的时候午睡的时间过长或在睡前的时候饮用浓茶、浓咖啡...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/05 收听(53643)
"晚上睡不好的情况，有以下几种：第一、脑神经功能异常，比如大脑的功能亢进，尤其是中枢神经系统的功能异常。比如中枢神经系统功能亢进失调，可以造成大脑的调节功能障碍，引起局部脑神经...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(26557)
晚上睡不着觉，这是一个睡眠障碍，有的时候是入睡困难，有的时候是早醒。这种情况可以是生理现象，也可以是病理现象。随着年纪的增长，到了50岁左右，有的时候经常可能会出现失眠、早醒、...
国红│北京医院
2020/05/21 收听(84921)
"一晚上睡不着可能是由于精神压力过大所造成的，随着经济的发展，人们面临着工作、生活等各方面的压力，很多人由于长期加班工作、经常熬夜玩手机等导致严重睡眠不足，造成精神压力过大，引...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(42247)
"每天晚上睡不着原因非常多，但最主要的是两方面原因：一、外在原因，包括外界环境，比如睡眠环境太热、太吵、太闹、气味不流通，这些都有可能会影响到睡眠。还包括工作，夜班倒班，长时间...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/12 收听(10669)
"晚上睡不着，白天也睡不着，可能见于以下几种情况：第一、大脑功能失调，比如脑神经功能衰弱、大脑神经功能障碍等，因为大脑是人体的高级结构，其发出的神经控制着人的思维意识，运动、思...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/11/26 收听(74869)
"失眠是睡眠质量降低或者睡眠时间减少，一般偶尔一次失眠，不用治疗，但长期失眠就需要提高警惕。引起失眠的原因主要心理性的和病理性的，心理性失眠最常见，大多数与精神心理压力过大，情...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(35519)
"如果持续一整个晚上睡不着考虑是睡眠障碍综合征，原因是：第一、考虑是睡前是否受到过比较大的情绪刺激，比如睡前长时间与人聊天或者熬夜观看过比较兴奋的书籍、影视作品，造成生物钟紊乱...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/09 收听(21348)
