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熬夜是种非常不好的生活习惯，熬夜不能减肥，相反熬夜可以导致压力性的肥胖。熬夜可以导致生活规律紊乱，自身免疫力下降，改变新陈代谢的正常过程。有研究证实，经常熬夜的患者比生活...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/08/10 播放（78590）
01:39
熬夜不能减肥，部分人群误认为减肥就是要增加消耗，增加消耗就能把体重减下去，这是错误的想法。熬夜对身体的危害比较大，会让身体的昼夜节律被打乱，引起内分泌激素分泌紊乱，比如本...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/20 播放（81270）
熬夜是不能减肥的，首先，如果人体的休息低于6个小时且经常熬夜容易造成内分泌失调，内分泌失调是导致人体出现肥胖的原因之一。其次，人体的生长激素和肾上腺皮质激素在夜间分泌较多，经常...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(24684)
03:05
肥胖的原因很多，因为熬夜引起的肥胖该怎样减肥，在书上倒是没有说因为熬夜可以引起肥胖，这可能和通常讲的压力性肥胖等有关，可能和体内的激素的分泌的失衡有一定的关系。但是无论任...
冯丽│山东省立医院
2023/04/03 播放（42922）
"熬夜不吃饭是会减肥的，首先，熬夜不吃饭会减少饮食热量的摄入，减少体内脂肪的堆积，从而有减肥的效果。其次，熬夜不吃饭由于没有饮食摄入，从而没有足够的能量，使人体功能正常运行，会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/11 收听(70640)
01:35
熬夜的危害较多，包括免疫力下降、睡眠不足、内分泌紊乱等，具体内容如下： 1、免疫力下降：人体正常的生理节奏被打乱，机体的免疫力会下降，可能还会引起其他疾病，对...
吴建华│上海长海医院
2023/03/27 播放（82452）
人不可以熬夜睡觉，至少不能经常熬夜，超过凌晨1点后睡觉都称之为熬夜。因为人体最佳的睡眠时相是深睡眠要超过4个小时，而且在凌晨的0-4点如果进行深睡眠，对于身体属于最好的情况。不...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/02 收听(72318)
"熬夜是一种不良的作息习惯，熬夜对身体的伤害是很大的，尤其是长期熬夜，会导致出现一些疾病，也能使皮肤快速变老等。对身体造成多种伤害，具体如下：1、过度疲劳、精神不振、免疫力下降...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/19 收听(34096)
01:51
经常熬夜会流鼻血，因为经常熬夜会造成身体抵抗力下降，如果患者患有慢性咽炎或慢性鼻炎，在抵抗力下降时鼻腔黏膜炎症加重，而导致鼻腔黏膜干燥，造成鼻腔黏膜中毛细血管脆性增加，此...
王琳│河南省人民医院
2023/03/27 播放（84356）
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白癜风是一种后天获得性的色素脱失性疾病，与自身免疫紊乱有关系，因此，白癜风患者需要保持良好的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜，由于熬夜会导致身体整体功能受到影响，破坏身体...
胡彬│武汉市第一医院
2023/06/16 播放（89414）
"熬夜会引起长胖，并且熬夜会引起内分泌失调，引起植物神经功能紊乱以及其他一系列的症状，比如除了身体体重变重之外，还会出现失眠、多梦，会出现焦虑、记忆力减退，或者对事物理解能力下...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/05 收听(59256)
"熬夜不可能造成患者出现腰疼的，但是熬夜期间多数都是从事于工作，患者肯定需要长时间的久坐或者是长时间的弯腰负重，这种情况就可能造成出现腰痛。经常的熬夜身体支撑不住，会分泌一些类...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/30 收听(52674)
来月经不能熬夜。因为月经期间身体虚弱，免疫力下降，抵抗力变差，熬夜会减少睡眠时间加重疲劳，还容易引起内分泌失调紊乱和感染各种疾病。来月经要注意不吃辛辣、生冷、刺激性食物，不吸烟...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/08/11 收听(80794)
"经常熬夜的人，皮肤会变得晦暗，没有光面，这是由于熬夜的过程中容易导致以下几点：1、压力性肥胖，熬夜的过程中，夜间容易吃夜宵，使得进食的热卡增加。2、生物钟容易紊乱，正常的生物...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 收听(48248)
"不建议任何人进行熬夜，如果不是工作需要尤其不建议熬夜。因为熬夜的过程中机体许多重要的脏器，包括心脏、肾脏、肝脏、肠道不能够得到彻底的放松和休息，时间久而久之就会影响其功能。熬...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 收听(84968)
"熬夜有出现口臭的可能，建议在日常生活中尽量避免长期熬夜，以免引起其他并发疾病。晚上的时候是胃肠道进行休息的时间，如果这时候熬夜会增加胃肠道的负担，从而能使肠道的消化吸收功能进...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/30 收听(75090)
脱发的原因很多，其中包括熬夜。脱发最常见的原因有遗传因素、脂溢性皮炎、精神压力过大、弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症，以及一些精神病，都可发生脱发，最常见的是遗传因素，如果父母...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/17 收听(46074)
"女性如经常熬夜，会导致月经推迟。女性的月经受到性激素水平的影响，而性激素的分泌则受到下丘脑、垂体等内分泌器官控制，并且内分泌器官容易受到外界各种因素的刺激，发生功能紊乱。经常...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/15 收听(57756)
