月经期间可以吃桃吗

2023-01-08 13:41

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月经期间是可以吃桃的,桃并不会影响到月经来潮,苹果、香蕉、梨等水果也可以食用,注意避免吃西瓜、哈密瓜、猕猴桃等寒凉食物。如果胃肠道功能不好容易出现腹泻,水果以及蔬菜也要少吃,可以多喝粥以及面条等食物可以帮助恢复胃肠的功能,还可以饮用红糖姜水。在月经来潮期间应当多吃含铁以及含钙高的食物,如芝麻酱、动物肝脏、虾皮、桂圆、大枣,如果有条件的在月经来潮期间可以喝阿胶口服液。

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