月经期间能吃桃吗

2019-11-23 15:15

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月经期间是可以适量吃桃子的,桃子是温性的水果,里面含有较多的维生素C、B族维生素、钙、铁、磷,也含有较多的膳食纤维,可以防止便秘。在吃桃子的时候不要过多食用,以免导致腹痛、腹泻等消化不良,月经期间吃偏温性水果,注意适量都是可以的,不要吃寒凉以及辛辣、刺激性食物,否则会导致月经量减少或者增多。女性在月经期要保持心情放松,不要压力过大,月经期是女性身体的一个正常的生理周期,多数情况下在此期间没有身体不适。

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