糖尿病人可以吃桃吗

2023-07-06 22:49

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糖尿病人当然是可以吃桃的。桃类的食品可以起到润肺生津、滋阴养胃的功效,特别适合烦渴多饮的糖尿病患者,特别是猕猴桃。但是同时需要注意,水果也含有很多的热量,糖尿病吃水果有很多的注意事项,首先需要把血糖控制在良好的范围,吃水果的时间最好选择两顿饭之间,比如下午三点,这个时候血糖不会出现太高的波动。如果餐后吃水果等于加餐,餐后血糖就会受到影响而升高,所以吃水果要限量。如果吃桃,每天的摄入量尽量不要超过150克,同时需要减少中午主食摄入量。和桃一样热量比较低的水果,还包括草莓、柚子等等。

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