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"低GI指的是低升糖指数，升糖指数全称为血糖生成指数，是指含50g碳水化合物的食物引起血糖上升，所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质。通常标准物质指的是葡萄糖所产生的血糖时间下...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/11 收听(48564)
01:39
GI是GlycemicIndex的缩写，是升高血糖的指数，一般会以100g食物的升糖指数为基准，如果接近100g，意味着升糖指数比较高，大概的切点在55g以上或者50g以...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 播放（28570）
要了解低GI主食，首先要了解什么是GI。GI值一般是指GlycemicIndex的英文缩写，是指在食用50g葡萄糖以后，两小时以内的曲线下面积，而其它食物以这个为主进行比较，比...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(69476)
"GI值是指血糖值上升率，也就是吃进葡萄糖时，使血糖升高的比例。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，降糖类和淀粉类是属于高GI值的食物，反之，使血糖上升速度比...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/02/08 收听(41870)
01:44
GI是升糖指数，一般50克葡萄糖在体内升糖指数称为100，其他的碳水化合物与之进行比较，如果小于50%，就是低升糖指数食物；如果在50%-70%之间，称之为中升糖指数的食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（54540）
"GI是升糖指数，是衡量食物引起人体餐后血糖反应的一项有效指标，是指健康人体摄入含50g可吸收糖类物质，与等量葡萄糖或者是面包相比，引起餐后一定时间内血糖反应的面积的百分比。升...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/18 收听(84330)
"低嘌呤食物具体如下：1、奶类食物，比如羊奶、牛奶、马奶，这些奶类食物都是低嘌呤的食物。2、水果类的食物，比如桃、橘子、香蕉、橙子、西瓜，这些水果当中往往都含有很低的嘌呤。3、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/13 收听(73512)
"低嘌呤食物是从营养学的角度上讲，每100g的食物当中嘌呤的含量在50mg以下，满足这样标准的食物就是低嘌呤食物。低嘌呤食物具体如下：1、谷类食物，比如大米、玉米、大麦、小麦、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/30 收听(79708)
"钾是机体重要的矿物质之一，体内钾总含量的98%存在于细胞内，是细胞内最主要的电解质。细胞外液中钾含量仅是总量的2%，但却十分的重要，正常人血钾的浓度是每升3.5-5.5mmo...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/06/25 收听(12194)
孕酮代表的是孕激素，如果出现孕酮降低的现象发生，说明患者体内出现孕激素的降低，尤其是对于怀孕以后的孕妇来说，如果出现孕酮降低的病情时，容易引起先兆流产或者早产等疾病的发生，需要...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/12/08 收听(24080)
血象低一般是指血常规检查白细胞总数下降，临床常见的病因包括以下几方面：第一、感染的因素，常见于麻疹、风疹、流感病毒感染，也可以见于伤寒杆菌、副伤寒杆菌以及结核杆菌引起的粟粒性肺...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/03/02 收听(44950)
"尿素低说明体内产生的含氮代谢废物少，可以出现以下几种情况：一、青少儿，尤其是挑食比较明显的儿童、面黄肌瘦者，一般尿素低于正常，建议积极加强营养，每日吃肉、蛋、奶，补充人体所需...
李伟│泰安市中心医院
2023/05/17 收听(75646)
01:42
抽取外周静脉血测定甘油三酯时，正常值是0-1.7mmol/L，所以甘油三酯降低、偏低是一个好现象，不是异常现象，表明在正常范围内，血脂低说明各种心脑血管事件发生率较低。<...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/12 播放（99638）
胆酸是固醇类物质，主要作用是帮助人体消化吸收油脂类物质，并排出代谢废物。胆酸是肝脏合成的，肝脏合成胆酸后，胆酸通过胆管会流入十二指肠，参与到消化系统的消化吸收工作。胆酸低会影响...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/05 收听(18062)
01:40
GI反映升糖指数，GL反映血糖负荷，具体如下： 1、GI：升糖指数高低一般用食物进行代表，比如50g葡萄糖，如果升糖指数是100，相当于50g的食物。此外，升...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（36139）
01:52
植物食品中胆固醇含量较低，胆固醇为饱和脂肪，一般存在于动物性食品中。植物来源的食物包括谷薯类、蔬菜、水果，故植物性来源的食品基本不含胆固醇。而动物性来源的食物中，瘦肉胆固...
袁媛│山东省立医院
2023/08/18 播放（73214）
"胆固醇高的患者通常会去特意的寻找低胆固醇的食物，由于饮食等原因造成的肥胖和胆固醇高的患者，可能通常没有什么症状，所以有些人可以去通过医院的检查知道自己胆固醇的水平，并且平时建...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/01/04 收听(82850)
01:41
低胆固醇的食物主要是脂肪含量较少的食物，包括以下几种： 1、碳水化合物：如米、面以及粗粮，如黑米、玉米、小米等； 2、富含蛋白质的食物：蛋白质包括...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/22 播放（58390）
低胆固醇的食物非常多，下面就说一下最常见的十种。第一海带，它含有丰富的牛磺酸，能够促进脂类代谢。再就是鱼类，它含有很好的脂肪酸，对心脏有好处，能够降低血脂。再一个就是韭菜，含的...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/10/13 收听(19514)
