GI是升糖指数，是衡量食物引起人体餐后血糖反应的一项有效指标，是指健康人体摄入含50g可吸收糖类物质，与等量葡萄糖或者是面包相比，引起餐后一定时间内血糖反应的面积的百分比。升糖指数小于50的大多是蔬菜、水果、坚果。而中等生糖指数的食物包括蔗糖、烤番薯、谷类物质，升糖指数在50-70左右，升糖指数超过70的食物包括面包、白米饭。
GL是指升糖负荷，虽然升糖指数可以反映该食物对血糖的影响，但是食物中所含的碳水化合物多少，更直接影响血糖的水平，所以升糖负荷是预测实际摄取的碳水化合物对血糖的水平影响。
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GI反映升糖指数，GL反映血糖负荷，具体如下： 1、GI：升糖指数高低一般用食物进行代表，比如50g葡萄糖，如果升糖指数是100，相当于50g的食物。此外，升...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（36139）
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GI是升糖指数，一般50克葡萄糖在体内升糖指数称为100，其他的碳水化合物与之进行比较，如果小于50%，就是低升糖指数食物；如果在50%-70%之间，称之为中升糖指数的食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（54540）
"低GI指的是低升糖指数，升糖指数全称为血糖生成指数，是指含50g碳水化合物的食物引起血糖上升，所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质。通常标准物质指的是葡萄糖所产生的血糖时间下...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/11 收听(48564)
"GI值是指血糖值上升率，也就是吃进葡萄糖时，使血糖升高的比例。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，降糖类和淀粉类是属于高GI值的食物，反之，使血糖上升速度比...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/02/08 收听(41870)
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GI是GlycemicIndex的缩写，是升高血糖的指数，一般会以100g食物的升糖指数为基准，如果接近100g，意味着升糖指数比较高，大概的切点在55g以上或者50g以...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 播放（28570）
要了解低GI主食，首先要了解什么是GI。GI值一般是指GlycemicIndex的英文缩写，是指在食用50g葡萄糖以后，两小时以内的曲线下面积，而其它食物以这个为主进行比较，比...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(69476)
01:52
GL是血糖的简称，也就是血中葡萄糖的简称，血糖的数值正常情况下是空腹3.9-6.0mmol/L、餐后两小时血糖数值＜7.7mmol/L。如果血糖数值在空腹状态下≥7.0m...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/06 播放（29583）
"低GI食物的意思就是指的低升糖指数的食物，GI就是升糖指数的英文缩写。低GI食物就是指的这种食物升糖的能力相对会比较低，使血糖升高的速度比较慢，血糖升高的峰值比较低，下降的速...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/10 收听(33276)
"ET是英文内皮素的缩写，内皮素不仅存在于血管内皮，也存在于其他各种组织细胞肿瘤，是调节心血管功能的重要因子，主要功能是维持基础的血管张力和心血管系统的稳定起到重要作用。ET一...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/07/18 收听(40980)
"顺尔宁是治疗过敏性鼻炎常见的药物，属于白三烯受体拮抗剂，通常与抗组胺药物中的开瑞坦、仙特明等同时服用的效果非常好。在临床上过敏性鼻炎尤其是比较重的过敏性鼻炎，应用抗组胺药物再...
宋海涛│北京医院
2023/02/15 收听(88710)
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系统性红斑狼疮是由体内免疫紊乱直接导致的免疫系统疾病，发病原因较多，具体如下： 1、遗传因素：如果患者的直系亲属，尤其是一级亲属有红斑狼疮病史，患者患红斑狼疮...
赵娟│北京大学第一医院
2023/12/11 播放（99164）
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扁桃体是免疫器官，能够分泌淋巴细胞和抗体，抗击病毒和细菌，是重要的防御器官。通常儿童的扁桃体呈生理性肥大，在10-14岁时扁桃体逐渐萎缩，只有少部分病人扁桃体可能萎缩不明...
宋海涛│北京医院
2023/09/08 播放（32978）
"胸膜炎一般是由于结核分枝杆菌感染，或者是其他细菌感染而导致，临床上以结核分枝杆菌最为常见，具体如下：1、分枝杆菌感染：因为结核分杆菌感染，患者可出现低热、乏力、盗汗、消瘦等结...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/12/25 收听(72680)
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水肿第一个是有水，第二个是肿起来了，这种情况通常见于皮肤下面有水以后，出现皮下水肿，病人腹部有水会出现腹水，胸部有水会出现胸水，肺部有水会出现肺水肿，甚至脑子里面有水会出...
马强│中国人民解放军总医院
2023/07/04 播放（26636）
02:25
耐药性就是指微生物、寄生虫以及肿瘤在和化疗药物接触时，对化疗药物的敏感性明显下降，也就是给予抗生素或者是抗肿瘤药物时，微生物或者是肿瘤细胞将不能被抑制或者是杀灭。一般耐药...
陈頔│北京医院
2023/10/09 播放（29508）
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畸胎瘤是由于胚胎残余组织所形成的一类肿瘤，可见于多个部位，如神经系统颅内与椎管内，尤其脊髓圆锥是畸胎瘤好发部位。还可位于身体其他部位，如卵巢、腹腔、盆腔等位置。由于胚胎残...
范存刚│北京大学人民医院
2024/01/15 播放（47516）
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ECG为心电图的英文缩写，因此ECG正常值即正常心电图，判断心电图是否正常的方法如下： 1、是否为窦性心律： 2、ST段是否抬高与压低的缺血样变化...
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2023/03/27 播放（27231）
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接触性皮炎由人体的特异性变态反应引起，主要是指人体的皮肤被某些物质接触后，局部产生变态反应。每个人的体质不一样，过敏原也不相同，并且这种接触过敏原的变态反应呈现一定的家族...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/09/08 播放（97850）
