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01:41
喝酒失眠快速解决的方式如下： 一、服用安眠药：服用不会导致呼吸抑制和肌肉松弛的安眠药，如思诺思、佐匹克隆。 二、促进酒精及代谢产物排出：
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/14 播放（88750）
"快速解决失眠可以采取针灸、按摩，针灸的穴位可以选择头维、安眠、百会，能起到促眠的作用。部分患者在针灸的过程中就可以入睡，同时进行按摩让患者放松，部分患者也可以入睡。必要时还可...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/09 收听(52012)
"如果喝酒出现头痛，比较常见的原因是酒精对神经系统的损害，引起的神经血管性头痛。另外，和喝酒之后睡眠不好也有一定的关系，建议在喝酒头痛的时候，采用醒酒的疗法来治疗，先去除体内的...
张艳凯│开封市中心医院
2023/05/05 收听(47646)
喝酒上脸的情况无法快速解决，喝酒上脸的原因在于酒精在体内的代谢是由乙醇脱氢酶的作用变为乙醛，又由乙醛脱氢酶的作用变为乙酸，再由乙酸代谢为二氧化碳及水。当人喝酒容易上脸时，往往是...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/06/26 收听(57510)
"喝酒以后出现头部疼痛的症状，如果要快速缓解，就只能是使用止痛药，比如双氯芬酸钠或者曲马多胶囊。但是疼痛缓解以后还是需要找原因，看一下是否是酒精对于头部脑血管或者脑膜的刺激作用...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/08/27 收听(430)
01:46
喝酒上脸，即喝酒后出现面色潮红，如喝啤酒、白酒、红酒等，通常快速解决的方法为中和体内过量的酒精，常见的解决方法分为以下几种： 1、可以通过喝含有维生素较多的饮...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 播放（61260）
"喝酒后会引起脑血管扩张，而引起头痛，因此建议减少喝酒或戒酒。如果喝酒后头痛，可以采用以下方式来快速缓解：第一、可以进行按摩太阳穴，让身体放松。第二、可以在头上放个冰袋进行冰敷...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/11/28 收听(82042)
02:35
失眠问题主要是针对失眠原因进行治疗，主要包括以下几个方面： 1、如过患者从国外回到国内或倒班，本身作息时间发生变化，失眠几率高，可在工作方面进行调整；
康延海│海南省人民医院
2023/12/16 播放（89416）
导致失眠的原因比较多，最常见的原因就是精神压力过大、性格内向、比较焦虑、抑郁、神经衰弱等，要保持稳定的情绪、乐观的心态，减缓生活中的压力，多参加一些娱乐的活动，可以经常出去旅游...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/01/20 收听(67056)
"要解决失眠的问题，首先要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。还要养成好的饮食习惯，少吃刺激性的食物，如咖啡、酒、茶，也不要在睡前吃得过饱，或者是过于饥饿导致睡不着觉。平常白天的...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/08 收听(21170)
患者最近经常失眠要通过以下两方面进行治疗：第一方面，行为治疗和心理辅导非常关键，患者要正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，纠正不良的睡眠行为。如果患者存在焦虑、抑郁的心态要进行心...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/29 收听(80686)
"长期失眠的患者，首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神压力过大、情绪紧张和过度劳累、长期熬夜，也要有良好的心情和心态，可以有效改善失眠。患者在日常生...
张宇实│聊城市人民医院
2023/01/10 收听(25248)
01:43
失眠最主要的原因往往是压力大，压力多源于现实中工作、生活中的压力，往往会归结到焦虑性失眠。焦虑性失眠的治疗需要先反思压力的来源，用心理疏导的办法缓解压力，缓解压力后绝大多...
陈正昕│浙江省立同德医院
2023/12/24 播放（81286）
01:31
失眠是症状而不是病，伴随在好多疾病里的症状，大家来看病的时候往往说睡不着觉，具体的看一下情况，有一些患者患有严重的焦虑症、严重的抑郁症，还有植物神经紊乱，针对不同情况给予...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/06/20 播放（64102）
"对于晚上老是失眠，首先建议病人白天不要睡觉，特别是下午的时候不要睡觉，以免引起晚上失眠的加重。其次可以通过进行体育锻炼，特别是晚饭后可以进行简单的活动，让身体觉得有点累有助于...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/24 收听(92498)
02:24
患者可通过以下措施改善失眠： 1、规律作息：患者应保持规律作息，有助于改善失眠症状，避免熬夜，在睡觉前少看恐怖电视、电影、书籍等； 2、饮食调整：...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/04 播放（61094）
"解决失眠的有效方法，主要是分是三部分：1、养成良好的睡眠卫生习惯，按时睡，按时起床，不睡懒觉，不熬夜。白天不卧床，不午休。白天增加体育锻炼，夜间睡前两小时不进行剧烈运动。2、...
彭华│上海长征医院
2023/09/07 收听(71656)
"如果是偶尔的一次夜晚失眠，不用太在意，也不用口服安眠药物，通过自身的调整很快就能缓解。如果是经常的在夜晚出现失眠的症状，一定要进行调整，可以短期口服安眠药物解决失眠的问题，可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/27 收听(65916)
01:47
解决晚上失眠的方法有很多，具体如下： 1、建议晚上睡前喝一杯温热的牛奶，或一杯温热的蜂蜜水，这两种物质都有镇静、安神的作用，可以改善睡眠质量； 2...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/09 播放（94448）
"失眠要看是急性失眠还是慢性失眠，通常时间比较短的失眠，可能是环境不适应的适应性失眠，或是应急事件造成的失眠，在相应的环境适应之后，或者是应急事件去除后睡眠也会好转。对于慢性失...
母艳蕾│北京医院
2023/08/21 收听(48062)
