适度吃菠萝是可以减肥的，主要是由于菠萝中含有大量的维生素、纤维素，可以有效抑制人体内多余热量向脂肪的转化过程，对于人体的脂肪增生有着抑制作用，所以起到减肥功效。
菠萝中还含有矿物质和微量元素，可以帮助协调人体的日常活动进行，可以有效提高人体的新陈代谢速率，帮助消耗人体内多余的热量，对于减肥也有一定的作用，但是需要注意食用菠萝一定要适度，否则菠萝中所含的糖分就会囤积在体内，逐渐造成人体热量上升，从而引起人体发胖的症状，出现减肥的反弹效果，所以不可过度食用菠萝。
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吃少量菠萝是可以减肥的，菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以有效的促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，减少人体内多余毒素和废物囤积引起的臃肿、肥胖，菠萝中含有人体所需的矿类物质，可以...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/21 收听(79966)
"菠萝是一种含有大量维生素和氨基酸的水果，这种水果不光可以帮助人体减肥，还能给人体提供日常所需要的营养物质。菠萝当中含有16种天然矿物质，可以帮助促进消化，促进人体新陈代谢，但...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/12 收听(38130)
有的人认为菠萝可以减肥，主要是因为菠萝当中含有蛋白酶，可以分解身体摄入过多的蛋白质，从而起到协助减肥作用。但是要知道菠萝尽管含有蛋白酶，它自己本身热量非常高。菠萝作为热带水果，...
窦攀│北京大学第一医院
2023/02/04 收听(34230)
吃菠萝可以减肥，菠萝含有丰富的蛋白质和维生素，可促进人体胃肠道的蠕动和吸收帮助肠道运动，排泄出肠道里的废弃物。但同时菠萝也含有一定的热量和脂肪，适当的食用菠萝可以维持人体体内的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(18946)
"减肥时期可以吃菠萝。菠萝中有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种酶类物质，进入人体后其中的纤维素，可刺激胃肠道的表面细胞，起到提高蠕动作用，排泄多余油脂和代谢废物，可促进减肥和防止便...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/10 收听(23640)
"晚上吃菠萝并没有科学证据有减肥的效果，菠萝含有很多的糖、丰富的维生素，适量食用有益于健康，减肥期间可以作为健康的食品、水果来食用。很多的肥胖超重的患者希望能够找到快速、轻松的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/08 收听(57792)
01:48
菠萝适合在减肥期间吃，因为从中医食疗的角度上来说，菠萝能够滋补补脾经和胃经，因此在减肥期间适当吃菠萝，滋补脾经和胃经，在提高脾胃运化功能方面有积极的作用，进而能够避免吃进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（34403）
"晚上吃菠萝是不会减肥，首先菠萝是一种高糖量的热带水果，吃菠萝容易使人体内的热量增加从而使体型发胖。此外，晚上是不建议吃东西的，尤其是高热量、高糖分的食物，夜间人体处于休息状态...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/16 收听(69556)
01:36
菠萝，也俗称是凤梨，是一种食用水果。它原产于南美洲，在我国的广东、福建、云南等地区都有栽培，果实味甜，有芳香的味道，可生食，也可以做成罐头或者蜜饯。它里面含有蔗糖、葡萄糖...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/14 播放（92160）
菠萝具有清热解暑，利尿消肿，减肥瘦身的功效。在日常生活中，可以通过以下几个方面了解菠萝的生活的食用价值和药用价值。它含有菠萝酶长期服用，可有效降低心脑血管疾病，糖尿病，高血压以...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/01/20 收听(42762)
"菠萝的好处如下：1、能够止渴解烦，因为从中医食疗的角度上来讲菠萝性味甘、微酸，对于津伤所导致的口渴口干、身热烦躁、声音嘶哑的人，如果适当吃菠萝有很好的止渴解烦的好处。2、能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/25 收听(61460)
01:59
菠萝属于糖分比较高的水果。我们虽然提倡饮食方面要多吃水果，但是一旦有糖尿病，含糖分比较高的水果，包括平时生活中糖分比较高的，我不具体去指哪些，大家根据自己的口感，比较甜的...
廖春红│湖南省人民医院
2023/06/30 播放（78478）
02:16
空腹可以食用菠萝，但是一定要少量食用。菠萝里含有比较多的酶，对胃黏膜有一定的刺激。另外菠萝含有较高的糖分和果酸，达到一定浓度会对胃黏膜造成刺激，空腹食用可能会引起胃不适，...
张昊│河南省人民医院
2023/05/05 播放（76096）
感冒以后可以吃菠萝，感冒是非常常见的临床疾病，在每个人的正常生活当中，可能会隔一段时间就有过一次感冒的经历。感冒是一种自限性的疾病，感冒以后要注意休息，同时多饮水，可以辅助的使...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/14 收听(37796)
01:42
肾病患者绝大多数情况下可以吃菠萝。菠萝是一种热带水果，含有丰富的微量元素以及对机体有益的物质，对于身体的健康以及疾病的恢复有益。绝大多数肾病表现为蛋白尿、血尿以及水肿或者...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/05/29 播放（41934）
02:03
小婴儿在六个月以后，就会逐渐地添加各种辅食。其中水果是经常给婴儿添加的辅食之一，菠萝因为里面富含多种碳水化合物、维生素以及多种的矿物质。 所以对于婴儿的营养...
肖娟│北京协和医院
2023/08/09 播放（49514）
01:46
菠萝是很常见的一种热带水果，很甜、很多小孩子很爱吃，其实可以把菠萝和其他的水果等同，看成一种饮食种类。小孩子无论是哪一种饮食种类，包括菠萝在内，能不能吃，主要看小孩子的表...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/21 播放（34425）
01:37
痛风可以吃菠萝。菠萝属于水果类的低嘌呤饮食，在水果类中偏碱性，不会造成维生素含量过高，进食后不会有利于尿酸排泄、使血尿酸水平有所下降，低嘌呤饮食包括牛奶、鸡蛋、米、面及大...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/10 播放（65750）
01:39
肾结石可以吃菠萝，肾结石吃富含水分的水果，对结石的排出有好处。菠萝也富含水分、糖分和维生素，肾结石可以吃这些大量含水的水果，包括西瓜、哈密瓜、葡萄、菠萝等都可以吃。肾结石...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/18 播放（30404）
"糖尿病是位于机体胰岛素功能和分泌障碍所导致的胰岛素处理血糖能力下降，使机体血糖升高的状态。如果摄入过多的糖类食物，会导致血糖升高。多数水果含有较多的糖分，对于血糖控制不佳的患...
李慧│北京医院
2023/12/20 收听(74276)
