菠萝是一种含有大量维生素和氨基酸的水果，这种水果不光可以帮助人体减肥，还能给人体提供日常所需要的营养物质。菠萝当中含有16种天然矿物质，可以帮助促进消化，促进人体新陈代谢，但是一定要注意，未经处理的生菠萝对于人体是有一定危害性的，一定要避免过量食用菠萝，或者食用未经处理的生菠萝。菠萝的果汁能够非常有效果的帮助酸解人体内的脂肪，但是过量服用可能会对人体的口腔黏膜造成一定程度的损害，在夜间也要尽量避免吃菠萝，由于菠萝中含有果糖量比较高，所以夜间吃菠萝可能会给人体肠胃带来负担，并且在夜间吃甜食对于牙齿也有影响。