4个月婴儿睡眠时间

2023-06-23 23:04

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4个月的宝宝一般睡眠时间是16-20个小时,至少保证有12小时,但每个孩子都有个体差异,也不是绝对。
通常情况下,大多数4个月的宝宝,基本上睡眠时间是16-20个小时左右,白天可以睡2次,夜间可能要吃2次奶,而且宝宝的睡眠有深睡眠和浅睡眠,所以只要宝宝的睡得好、吃得好、生长增长的好,则时间在15-16个小时都没有关系。因为4个月是宝宝生长发育最快的时期,孩子的食量比较大,骨骼增长也比较快,这时宝宝的睡眠时间就很重要。因此,最关键是睡眠环境不要嘈杂,要安静,且室内的温度不用过高,注意这些就可以。
日常生活中对于4个月的婴儿,家长可以在白天让宝宝们适量活动,这样有利于晚上的睡眠质量。并且平日要搭配好宝宝的饮食,可适当补充一些钙物质。

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