2个月婴儿睡眠时间要多久

2023-08-01 15:08

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宝宝的睡眠时间有个体上的差异,2个月的宝宝平均睡眠时间应在16-17个小时,最少不要低于11个小时,最多不要超过19个小时,要除去宝宝进食和排泄的时间。
且大多数2个月的宝宝是吃饱就睡,这样的情况是正常的。如宝宝睡眠较少,考虑到是否是缺钙导致大脑植物神经兴奋,导致睡眠不稳定,此类情况要适当补充维生素D,促进钙的吸收,可以给宝宝多晒晒太阳,天气好时多些户外活动。
宝宝出现困倦的情况下,家长不要强行让宝宝保持清醒,应提供安静的睡眠环境,始终观察宝宝是否因身体不适而引起睡眠时间缩短,也有一部分原因是饥饿导致。
每个宝宝的身体都会有很大的差异,只要宝宝不哭、不闹,身体健康,睡眠时间可以根据宝宝的情况改变。

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