压力型肥胖可以瘦下去吗

2023-06-11 03:39

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压力型肥胖可以瘦下去,压力型肥胖是由于人体在压力的情况下出现激素分泌紊乱,容易导致人体出现应激性激素拮抗胰岛素的作用,导致胰岛素抵抗,所以人体很难出现体重控制良好,容易出现肥胖。治疗措施包括去除压力及其他措施等,具体如下:
1、去除压力:压力型肥胖建议一定要去除压力,保证良好的情绪以及规律的生活方式,使拮抗胰岛素的作用下降,这个时候就可以帮助人体将体重逐渐调节,然后逐渐恢复到理想体重。
2、其他措施:通常压力型肥胖的人群还会存在熬夜的现象,会进一步加重激素的紊乱,这个时候要进行调解,同时要保证良好的情绪,在平时的生活方面尽量减少压力,保持膳食平衡,然后多进行运动,这样可以帮助恢复理想体重。

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