浙江医院
中医内科
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缓解压力性肥胖首先要缓解压力,可以通过运动放松、和朋友多交流来释放情绪上的压力,尽量避免负面情绪。
部分患者通过进食甜食改善心情,特别是巧克力里面有5-羟色胺成分,有缓解忧郁作用,进食过多可导致脂肪堆积,引起压力性肥胖。所以有压力时要控制好情绪、食量,清淡饮食,尽量不要进食过多,不要吃高脂、高能量、碳酸饮料以及油炸食品。
压力性肥胖以肝气犯胃导致脾胃运化失调,湿浊困于肌肉皮肤之间而致。可用疏肝、健脾、行气的中药,可以泡些玫瑰花茶,也可以服用中成药,比如逍遥丸,疏肝健脾、行气的中药也可以吃。可以做些有行气作用的药膳,如陈皮粥改善脾胃功能,以避免压力性肥胖进一步加重。
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压力性肥胖指平时患者的生活压力、工作压力导致的肥胖,肥胖可由多种原因引起,常...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18播放(81406)
压力过大引起肥胖的原因主要如下:
1、食欲增加:如心情不好时,通过将压力转移到食物...
蔡红琳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/09播放(83918)
所谓压力肥胖,即生活压力、工作压力,及焦虑引起的肥胖。从名字即可看出压力型肥胖减重,其实就是调...
曲伸│上海市第十人民医院
2023/09/29播放(91164)
肥胖性肾病在早期阶段通过减肥,可以使病情得到比较好的控制。肥胖相关性肾病早期主要是由于肥胖、高...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/03播放(27820)
肥胖相关性肾病,一般临床表现为肾小球的体积增大或者肾小球出现了局灶节段硬化性病变。如果早期的肥胖相关性肾病通过减肥可以得到明显的好转乃至痊愈。但是如果出现了明显的大量蛋白尿,或者经过病理穿刺确认出现明显的局灶节段硬化,经过积极的治疗以后,通过减肥以后能得到一定程度的缓解,但是要想全部恢复到正常范围之内,可能性不大。因为对肾脏的损害已经存在,这种损害有可能是不可逆的,特别是局灶节段性硬化,肾小球已经出现了部分的纤维化,这种纤维化只能延缓发展而不可能逆转。所以说肥胖相关性肾病,减肥只能让它部分好转而不可能完全治愈。
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/05/18收听(48476)
肥胖有效的方法是六个字,管住嘴、迈开腿,管住嘴指对于饮食方面的控制,患者误认为不吃饭可以减肥,...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/10播放(92172)
"肥胖减肥要确定患者肥胖的程度,如果是过度肥胖,要找到肥胖的原因,内分泌失调很可能会造成肥胖,如果是由于内分泌失调导致的,则需要使用中成药物调理内分泌,可以选择服用乌鸡白凤丸。如果患者是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖,需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥。还有可能是单纯性脂肪囤积造成的肥胖,如果肥胖程度比较严重,患者可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥,也可以服用奥利司他胶囊。在日常生活当中也要注意避免暴饮暴食和大量食用油腻食物,也要加强运动才能够有效的帮助快速瘦身,还要注意多喝水促进体内新陈代谢,提高减肥的效果。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15收听(26912)
肥胖患者如何减肥需要根据肥胖程度决定,常用的是BMI指标,
2023/06/01播放(98204)
压力性紫癜又称为机械性紫癜,是由于血管内的压力增高,导致皮肤的小血管破裂,血管中的红血球外渗沉积在组织中,于是就在皮肤上出现了一个一个的小出血点。剧烈突然比较持久的肌肉收缩,可以导致皮肤中的毛细血管,或者小血管的压力突然升高,静脉回流受阻,从而使小血管破裂出血而产生紫癜。压力性紫癜多见于儿童,常见的原因有,剧烈的咳嗽、呕吐、惊厥,或者癫痫发作等,也可以见于女性在分娩时用力过度,还有一些慢性便秘的患者可以出现压力性的紫癜。此外,大声地吵闹、哭闹、吹奏等屏气的动作,也可以导致出现压力性的紫癜。压力是性的紫癜一般在去除诱因以后,很快就会迅速消退,因此不需要做特殊的处理。
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/02/10收听(53438)
"压力性的尿失禁是尿失禁的一种,当膀胱腹压增加的时候,尿就不自主地流出来。比如咳嗽,比如笑的时候,或者走路走快了,严重的尿就出来了。特别是多见于年纪大的女性,特别是多产妇,她盆底肌肉松弛,有的病人很严重的时候,从坐位到站立位,尿就流出来,这就是压力性尿失禁。"
张新华│武汉大学中南医院
2023/03/25收听(36144)
压力性荨麻疹属于荨麻疹的一种特殊类型,发病的机理并不清楚,主要的表现是在站立、步行、穿紧身的衣物或者长期坐在一个比较硬的物体上,都可以诱发局部受压的部位发病。在压力刺激几个小时之后,就会产生具有瘙痒或者是烧灼样感觉的水肿、红斑,可以持续数小时甚至数天,比较容易累及的部位是手足、躯干、臀部,还有口唇和面部这些地方。通常的治疗还是给予抗组胺、抗过敏的药物,通常是有效的,但是在生活当中就要特别注意避免皮肤的挤压,以免诱发病情复发。
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/05/22收听(76546)
"压力性荨麻疹是压力刺激作用后4-6小时产生瘙痒性、烧灼样或疼痛性、水肿性斑块,持续8-12小时。部分患者伴有畏寒等全身症状,站立、步行、穿紧身衣及长期坐在硬物体上可诱发本病,常见于承重和持久压迫部位,如臀部、足底及系腰带处。"
王文颖│北京中医药大学东直门医院
2023/04/22收听(19066)
压力型的肥胖的原因,顾名思义就是压力导致的肥胖。如工作压力、生活压力、思想压力等,导致激素分泌...
2023/06/26播放(92498)
"压力型肥胖可以瘦下去,压力型肥胖是由于人体在压力的情况下出现激素分泌紊乱,容易导致人体出现应激性激素拮抗胰岛素的作用,导致胰岛素抵抗,所以人体很难出现体重控制良好,容易出现肥胖。治疗措施包括去除压力及其他措施等,具体如下:1、去除压力:压力型肥胖建议一定要去除压力,保证良好的情绪以及规律的生活方式,使拮抗胰岛素的作用下降,这个时候就可以帮助人体将体重逐渐调节,然后逐渐恢复到理想体重。2、其他措施:通常压力型肥胖的人群还会存在熬夜的现象,会进一步加重激素的紊乱,这个时候要进行调解,同时要保证良好的情绪,在平时的生活方面尽量减少压力,保持膳食平衡,然后多进行运动,这样可以帮助恢复理想体重。"
2023/06/11收听(22520)
产后肥胖的减肥方法如下:
1、产后即可开始适当运动,从比较微小的强度开始,如每天运...
曹旭│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/10/11播放(92698)
产后肥胖减肥要从两个层次来理解,一是产后肥胖何时开始减肥,二是产后肥胖能减肥时如何减肥。
2023/12/07播放(32759)
肥胖的原因很多,因为熬夜引起的肥胖该怎样减肥,在书上倒是没有说因为熬夜可以引起肥胖,这可能和通...
冯丽│山东省立医院
2023/04/03播放(42922)
可以多吃含纤维素丰富的食物,如绿色的蔬菜,蔬菜的叶子、茎等含有纤维素比较高。因为这些纤维素本身不会被直接消化吸收,同时又不会产生热量,但是又能增加人体的饱腹感,能够促进肠道的蠕动、促进排便,并改善糖、糖脂代谢。要适当摄入优质蛋白质,比如鱼肉、鸡肉、虾、牛肉等,但是要严格的限制糖和以高油脂类食物摄入。含糖量高的食物,比如冰淇淋、含糖饮料、可乐,以及甜点等都尽量不要去吃。含油脂量高的食物,比如肥肉、动物内脏,还有坚果类的食物,如花生、瓜子等,包括油煎、油炸的食品,比如薯条、汉堡包、油条、油饼等食物。如果通过上述的饮食同时配合运动效果仍不明显,可以在医生指导下口服奥利司他等药物,因为这样的药物可以减少脂肪的吸收。
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/04/23收听(45870)
"多囊卵巢综合征,病的特点就是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛。所以有多囊卵巢综合征,首先体重肥胖。如果想减肥,首先必须从饮食上控制,不能吃高脂肪、高热量、大鱼、大肉这样的食物,然后饮食应该以清淡为主,再有减肥必须通过运动减肥,科学有效的减肥才行,不能吃一些减肥药。每天必须做有氧运动一小时,比如慢跑、健身,或者跳搏击操,每天必须坚持,然后饮食上再控制,一般经过一段时间的调理,绝大多数能够恢复正常。再有多囊卵巢综合征睾酮高、雄激素高,要想调理,一般可以多吃点豆类豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆,有助于补充雌激素,主要是对抗雄激素,所以多囊卵巢综合征患者要想减肥,必须饮食上控制住,然后做有氧运动,坚持一段时间,对于多囊卵巢综合征的恢复是有帮助。如果体重能够恢复到正常,疾病恢复再加上药物治疗,效果会很明显。"
张秀荣│安图县中医医院
2023/05/16收听(84774)
要明确过度肥胖的意思,根据减重代谢外科的诊疗指南规定,过度肥胖是属于体重指数超过32.5以上的...
易波│中南大学湘雅三医院
2023/06/12播放(48796)
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