u型枕的正确枕法

2023-09-30 21:10

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U形枕算是颈椎枕当中的一种,经常在长途旅行当中使用。U型枕的正确的使用方法是将其放在颈椎水平位置,这样可以让颈椎处于一个相对中立直立的姿态,尤其是长时间的坐火车、坐飞机或者乘坐其他交通工具时,因为人体头部重量比较大,单纯的倚靠在椅背或者座位上时,颈椎会承受比较大的压力,时间过长过于频繁的使颈椎过度的承受过大压力,造成局部软组织颈椎的疲劳,有可能会引发颈椎疾病。如果长时间保持坐姿时,将U型枕像项链一样挂在后颈部,U形枕的后侧以及左右两侧起到托举头部的作用,从而来减轻颈椎所受到的压力,尤其是在人睡着之后,U型枕可以限制颈椎左右的侧弯,防止出现颈椎疾病。

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