男, 26岁 2023-10-21 14:27
每天50个仰卧起坐2个月的变化
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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每天做50个仰卧起坐,这样坚持两个月以后,可以发现腹部的马甲线轮廓就已经出来了。但是轮廓不一定会很明显,继续练下去,腹部的肌肉慢慢就能变得清晰起来。可以感觉到精气神都有所改变。会感觉自己的腰腹部会更有力量,自己的体力及爆发力也会增加起来。可以感觉到自己的精力会更加的充沛。工作效率也会随之提高。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师