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"患者脚崴伤后，吃以下食物和药物恢复最快：第一、食物：主要是蛋白质丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、大虾、鱼肉等，可以促进损伤组织迅速修复，恢复脚踝关节的稳定性。第二、药物：如草乌甲素...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(15158)
"脚崴伤以后，24小时以内局部的地方可以选择冰敷，具有消肿止痛的作用，24小时以上可以选择热敷，具有活血化瘀的作用。另外，及时完善局部的X线检查，了解有无骨折等情况。如果只是单...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/05 收听(88736)
脚崴伤以后，应该避免负重活动，及时到医院就诊，拍摄X光片以查看是否存在骨折。如果存在骨折，需要根据骨折的严重程度给予相应的治疗。如果仅为单纯的软组织韧带损伤，也需要制动患肢，避...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/29 收听(80550)
"脚崴伤是比较常见的损伤，处理有以下方法：第一、受伤以后就尽量的让腿别踩地，别走路，拄双拐，首先是制动，注意休息；第二、在刚受伤的时候尽快做局部的冷敷，让周围的撕裂的韧带周围的...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/18 收听(79838)
01:48
脚扭伤了想恢复快，需做到以下几点： 1、制动：马上制动，扭伤后越动越痛，而且越动恢复会越慢； 2、冰敷、热敷：48-72h内及早地用冰块冰敷，以减...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/06 播放（45536）
"脚崴伤的患者多数在10天左右可以恢复，但是如果伤情严重或者伤及骨头，可能需要几个月的时间才能够痊愈。脚崴伤是骨科门、急诊经常会遇到的损伤。出现了脚崴伤之后多久能恢复，其实必须...
李晔│北京协和医院
2023/03/13 收听(73836)
脚崴了，好的最快的方法就是静养。脚崴就是我们所说的踝关节扭伤，一般来说，轻度的扭伤它仅仅会有轻度的肿胀，仅仅是周围的软组织的挫伤，通过核磁共振检查，韧带的完整性是好的，仅仅有韧...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/15 收听(64622)
"脚崴伤后应该立即停止活动，并需要使用支具或弹力绷带制动患肢，避免活动而进一步加重病情，还要将患肢抬高，促进静脉回流，减轻脚的肿胀。同时，在扭伤的48小时内，可以在患处冰敷，以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/02 收听(87022)
"患者脚崴后一定要清淡饮食，尽量少吃辛辣和油腻的食物。脚崴后不可以大量喝酒，因为喝酒可以使周围小血管扩张，会增加受损部位的组织液渗出，可以使局部肿胀、疼痛加重。在脚崴后一定要使...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/03 收听(28950)
02:03
脚崴严重时，可有第5跖骨基底骨折。多数患者需石膏固定6周，6周后可去除石膏。行走时足跟踩地，前足避免负重，3个月后骨折愈合。脚崴后部分患者为其它跖骨骨折，需X线检查排除骨...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/24 播放（61888）
01:57
脚崴了医学上称为足部扭伤或者是踝关节扭伤，主要指韧带和软组织损伤。急性期可能会出现局部肿胀、疼痛，活动受限。治疗方法如下： 1、局部冷敷：食用冰块儿局部冷敷，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22 播放（61718）
"如果崴到脚，要查看脚踝的部位有没有明显的肿胀、压痛。如果肿胀较明显，脚踝部位广泛的疼痛、按压痛，并且有畸形，稍微活动还会有骨擦音、骨擦感，异常活动，活动明显受限，这时脚踝很有...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/29 收听(99648)
01:32
由于受伤程度不同，具体恢复时间和恢复情况因人而异，通常1-2月可以恢复。具体分为以下两种情况： 1、单纯软组织损伤：在急性期可以做冷敷，能够使血管收缩，减少渗...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/25 播放（54914）
"根据你说的情况崴脚了，不知崴脚多长时间了？如果崴脚是最近的时间，建议你到医院先拍一个X线片子，排除骨折的情况，如果没有骨折的情况，可以卧床休息、抬高患肢、促进消肿，可以用活血...
黑静友│聊城市第二人民医院
2023/10/15 收听(15130)
01:40
崴脚或损伤不太严重，体质和恢复能力较强的患者，会较易好转，可能3天就可减轻，但多数需1周才能恢复得比较好。 崴脚通常与运动时准备未做充分、缺乏锻炼或踝关节的关...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/02 播放（80806）
"崴脚后的恢复时间通常有以下几种情况：1、轻微损伤：如果在脚扭伤时没有伤及韧带或者骨骼结构，恢复时间一般在两周左右。2、韧带损伤：如果脚扭伤的时候伤及到了韧带结构，恢复时间一般...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/06 收听(38586)
02:08
脚崴了以后，一般的处理原则是PRICE，具体如下： 1、P：protection即保护，是给予石膏或者支具或者护踝的保护； 2、R：rest即休息...
徐海林│北京大学人民医院
2023/05/03 播放（67938）
"脚崴了，如果局部肿胀非常明显，应该先到医院拍片除外骨折。如果没有骨折，局部严重的肿胀常常提示脚的外侧韧带可能是有损伤，应该先通过石膏或者是支具进行制动保护一个月，让韧带有充分...
陈建海│北京大学人民医院
2023/02/13 收听(57342)
01:41
脚崴了快速恢复取决于崴的程度，崴的程度轻自然就快速恢复，崴的程度很重，比如韧带撕裂、断裂或者合并有骨折，想快都快不了，需要给它一个愈合过程和机会。 如果是非常...
林进│北京协和医院
2023/03/28 播放（86034）
"脚崴了以后，恢复的时间主要看局部损伤的程度。如果只是单纯的软组织损伤，一般2-3周可以恢复。但是如果脚崴了引起局部地方骨折，甚至脱位等情况，那么恢复的时间至少需要2-3个月以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/13 收听(90838)
