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脚崴伤了怎么恢复最快
2023-04-06 14:35:27播放:-
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脚崴伤了怎么恢复最快
01:48
视频内容
脚扭伤了想恢复快,需做到以下几点:
1、制动:马上制动,扭伤后越动越痛,而且越动恢复会越慢;
2、冰敷、热敷:48-72h内及早地用冰块冰敷,以减轻肿胀,再开始热敷,恢复会比较快;
3、药物:可以适当用药物起到消炎止痛、消肿的作用。如非甾体类的抗炎药,安康信(依托考昔片)或西乐葆(塞来昔布胶囊)对胃影响比较小的药物,同时可以用迈之灵、消脱止-M(草木犀流浸液片)等消肿药物,有助于减 轻疼痛、肿胀的症状,促进恢复;
4、理疗:若有条件可以微波等理疗措施综合处理。
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