脚崴伤了怎么恢复最快

2023-11-18 14:15

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脚崴伤是比较常见的损伤,处理有以下方法:
第一、受伤以后就尽量的让腿别踩地,别走路,拄双拐,首先是制动,注意休息;
第二、在刚受伤的时候尽快做局部的冷敷,让周围的撕裂的韧带周围的血管收缩减轻踝关节周围的肿胀,一般受伤以后的前两天都需要做冷敷;
第三、把脚抬高,高于心脏,有利于局部的血液回流,有利于消肿;
第四、脚一定要不走路,不活动,尽量少活动,制动是非常重要的治疗方面,注意休息;
第五、可以用一些外用的消炎止疼,跌打损伤的药水、药膏、膏药,吃些消炎止疼的药把症状缓解,肿胀消退了,如果没有什么骨头的撕脱骨折,没有些韧带完全断裂,一般经过2-3周的时间脚慢慢的就好了。
如果发生崴脚之后发生骨折,另当别论。如果有撕脱骨折,需要打石膏。如果有严重的骨折可能需要做手术,把骨折复位内固定之后辅助于打些石膏,恢复的更快。

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