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脚崴伤了应该怎么办
2023-08-20 01:20:27播放:-
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脚崴伤了应该怎么办
01:39
视频内容
脚崴伤后通常需要以RICE原则进行处理,具体分析如下:
1、休息:脚崴伤后就地休息或回家休息均可,休息对于缓解脚扭伤后出现的肿胀、疼痛、出血,均有较好疗效;
2、冰敷:通常在崴脚之后的24-48小时,对局部进行冰敷处理;
3、加压包扎:可以缓解患者肿胀、疼痛感,也可预防下肢深静脉血栓;
4、抬高患肢:尽可能促进下肢回流,脚崴伤之后通常会出现血管损伤,血管损伤后对于下肢血液回流有明显受阻,因此应尽可能抬高下肢。
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