坐月子能不能吃红曲霉

女, 25岁 2023-04-24 02:05

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坐月子能不能吃红曲霉

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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坐月子的女性可以适量吃一些添加红曲霉的食物。红曲霉是以籼米为原料,经生物技术分离出来的一种纯天然、安全性高、有益于人体健康的食品添加剂。红曲霉色泽鲜艳,色调纯正、饱满、稳定性好,应用较广泛,包括食品类、药品类以及化妆品类。女性坐月子期间适量吃一些红曲霉的好处如下:1、促进恢复,女性分娩后坐月子期间会有恶露排出,约持续30-40天,但部分女性因气滞血瘀,易出现恶露排出不畅、腹痛等不适,可取红曲霉3-12g,加黄酒煎制,趁热服用,可以有效缓解其症状。2、增加食物多样性,红曲霉色泽鲜艳,着色性好,是天然绿色食品理想的着色剂。红曲霉有微弱酸味,可以加入肉制品、饮料、甜点等日常饮食中,不仅可以增进食欲,还可以增加食物多样性,促进营养吸收。

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