哺乳期能不能吃马齿菜

女, 25岁 2023-08-23 04:00

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哺乳期能不能吃马齿菜

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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哺乳期是可以适量食用马齿菜的。哺乳期内妈妈的饮食应该注意营养均衡、粗细搭配、荤素搭配,同时每天应保证水果和蔬菜的供应,这样才有利于自身的营养需求,并保证有足量、健康的母乳喂养宝宝。马齿菜有利于治疗哺乳期女性的某些病症,哺乳期吃马齿菜的好处如下:1、治疗水肿:哺乳期容易出现水肿的症状,此时不宜服用药物,以免影响宝宝的健康。可以适量的食用马齿苋,马齿苋中含有钾盐,能够起到良好的利水消肿的作用。2、补充营养:宝宝出生时所需要的营养全部来自于母乳,因此要保证母乳营养成分丰富,有利于宝宝的正常生长发育。马齿菜属于野

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