孕妇能不能吃香椿

女, 25岁 2023-03-12 08:37

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孕妇能不能吃香椿

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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孕妇应当慎吃香椿。香椿气味独特,富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷等黄金元素,但香椿中硝酸盐和亚硝酸盐含量较高,且有少量亚硝胺,若食用不当易导致孕妇食物中毒,存在安全隐患。虽然香椿有清热解毒、促进食欲、美容护肤等功效,但香椿属于凉性食物。女性怀孕初期胎儿不甚稳定,多吃性寒食物有流产的可能。部分女性因孕前即有慢性疾病,而香椿属于发物,若此类女性孕期食用香椿,易导致痼疾复发,且特殊时期又不能过度用药,甚至会出现严重后果。香椿中含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐,孕妇食用后易出现一系列毒副反应,甚至通过胎

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