女, 25岁 2023-11-21 10:02
哺乳期能不能吃爆米花
哺乳期女性应慎吃爆米花。哺乳期女性应均衡饮食,保证饮食多样性,才能使乳汁分泌充足,给幼儿成长发育提供充足营养。目前市面上所售的爆米花多添加了香精、甜味剂等食品添加剂,因此不建议食用。哺乳期食用爆米花可能有以下危害:1、导致体型肥胖,女性怀孕期间营养充足,产后不能立即恢复身材,且产后为给新生儿生长发育提供充足营养,多食用滋补类食物,因幼儿吸收有限且运动量不大,就容易引发肥胖。爆米花中含有较多的反式脂肪酸和饱和脂肪酸,不易被人体吸收,更易引起肥胖。2、影响乳汁分泌,市面上仍可见传统爆米花机器,因其在制作过程中