哺乳期能不能吃人参果

女, 25岁 2023-12-12 23:28

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哺乳期能不能吃人参果

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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女性在哺乳期可以吃人参果。哺乳期妈妈应该多进食营养丰富的食物,以促进乳汁分泌,为宝宝生长发育提供营养基础。人参果是经常食用的水果之一,其营养价值高,虽然达不到赛人参的程度,但适量食用有益于身体健康。女性在哺乳期吃人参果的好处如下:1、增进食欲,哺乳期妈妈为了喂养宝宝,需要保证乳汁的分泌及其质量,因此禁忌食用的食物有很多,尤其对于平素口味偏重的妈妈来讲,忌口是比较辛苦的一件事情。人参果果肉清香多汁,味道独特,脆爽多汁,不酸不涩,和酸角相近,能增强肠胃的吸收功能,有效促进妈妈的食欲。2、补充营养,女性在哺乳期

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