女, 25岁 2023-10-03 12:25
哺乳期能不能吃丑橘
哺乳期的女性可以进食丑橘。哺乳期的女性饮食应该多加注意,因为妈妈的饮食不当,可能会造成宝宝的身体不适,此时饮食应该做到营养丰富,多进食新鲜水果、蔬菜,避免生冷及刺激性食物。丑橘是人们常吃的水果之一,可以生津止渴、化痰理气,营养价值高。女性哺乳期吃丑橘的好处如下:1、对妈妈的影响,哺乳期的妈妈需要多种营养物质以供给自身和宝宝,丑橘营养丰富,含有大量的维生素C、碳水化合物、蛋白质、纤维素等多种营养物质,妈妈进食可以提高免疫力,增加身体的抵抗力,有效预防疾病。2、对宝宝的影响,宝宝在添加辅食前,身体所需的营养物